ひげの成長を抑える方法

毎日ひげを剃ることは男性の友人にとって身近なことですが、毎日するのは確かに面倒なので、ひげの成長を抑制する方法を学びたいと願う人もいます。実際、ひげの成長は男性ホルモンの分泌と密接に関係しています。脂っこい、辛い、刺激のある食べ物をできるだけ控え、MSGなどの調味料を控えることが推奨されます。

1. ひげの成長は男性の思春期の節目の一つであり、男性ホルモンに関連しています。したがって、髭を生やすことは男性特有の正常な生理現象であり、髭を生やすことを恥ずかしく思ったり困惑したりする必要はありません。

2. 20 歳未満の男子はカミソリやシェービング クリームを使用しないでください。この年齢では髭が伸び始めたばかりで、頻繁に剃るほど髭は早く太く伸びるからです。

3. ヒゲが長すぎると感じたら、3日に1回ハサミでカットしてください。ヒゲが急に濃くなることはありませんが、根元をきれいに切りすぎないようにしてください。そうしないと、時間が経つにつれて顎に黒い跡が残り、見た目が悪くなります。

4. 生姜汁と牛乳を塗ると髪の成長を抑制できますが、長期間継続する必要があります。そうしないと、短期間で効果があまり現れません。

5. 食生活の面では、脂っこい、塩辛い、刺激の強い食べ物の摂取を減らし、MSGなどの調味料の摂取も控えるべきです。これらもひげの成長を阻害する原因になります。

6. より頻繁に剃った方が良いです。一日中顔を清潔に保つには、起床後 20 分以内に剃るのが最適です。これは主に、一晩休んだ後、目覚めたばかりのときは生殖機能が強く、ひげが早く伸びるためです。摂取後20分から30分経つと、男性の体内の男性ホルモンが弱まり、ヒゲの成長速度が遅くなります。このタイミングで剃ると、ヒゲが早く伸びなくなります。