腎臓は栄養を摂る必要がありますが、避けることも必要です。腎臓虚弱の人はこれらの食品を食べてはいけません。

腎虚はしっかり補う必要がありますが、腎虚の人は食べられないものもあるので注意が必要です。もちろん、サプリメントや予防策を講じる前に、腎陰虚か腎陽虚かを理解しなくてはなりません。そうでないと逆効果になります。

腎陰が不足しているときに食べてはいけないもの

腎陰虚の患者は手足がすでに熱を持っているため、炎症を起こしやすい食品の摂取を特に避けるべきです。したがって、辛いものや刺激の強い食べ物、温かいものや乾燥したもの、揚げ物や炒め物、熱いものや刺激の強い食べ物、脂肪や炭水化物を過剰に含む食べ物を避けてください。ネギ、ピーマン、玉ねぎ、ニンニクを食べるのは適していません。羊肉、犬肉などを食べるのも適していません。

腎陽が不足している場合、食べてはいけないもの

腎陰虚の患者は陽を強めるために鞭を食べるべきではありません。同じ腎不全の場合、動物の鞭を食べることですぐに効果が現れる人もいれば、食べた後にイライラしたり鼻血が出たりする人もいます。夜間は、大声で話したり、刺激的な番組を聞いたり見たりするなど、神経を興奮させる活動を減らし、激しい運動を避けてください。さらに、食事では、アヒル肉、スッポン、レンコン、ハスの実、ユリ、クコの実、キノコ、ブドウ、桑の実などの食品をより多く摂取することができます。