男性は30歳になったらこの経験をしなければならない

30 歳になると、多くの男性は、自分のやりたいことができなくなり、ちょっとした健康上の問題を抱えていると感じます。では、30 歳の男性にはどのようなサプリメントが良いのでしょうか?

男性にとっての「48」の時期は、実は人生の中で陽のエネルギーが最も高くなる時期です。この時期は、単に陽を補充するのではなく、陰と陽のバランスを保つことが非常に重要です。やみくもに陽を補充するだけでは、上記の紳士のように陰陽のバランスが崩れ、不健康になってしまいます。

48歳の男性の場合、この段階での健康管理のポイントは次のとおりです。

1.この時期の健康維持には、陰陽のバランスを保つことが重要です。

2.陽を補うべきか、陰を養うべきかについては、漢方医に診断してもらい、そのアドバイスに従うべきです。

さらに、ここでは48歳の男性の友人に、陰を養うことに関していくつかの提案をしたいと思います。陰を養うことは実は非常に簡単で、男性は女性からこれを学ぶべきです。毎日老婦人から学び、朝に蜂蜜水を飲み、夜にはナツメのお粥を飲みましょう。毎日大麦水を飲んで脾臓と胃の水分を取り除きましょう。ヤムイモを定期的に食べると脾臓が強化されます。脾臓と胃の働きが良ければ、男性は自然に強くなります。

さらに、次の方法も試すことができます。

ヤシガラ、モクレン、ツルニンジン、ヤムイモをそれぞれ10グラムずつ、ナツメ5個と一緒に水に入れて沸騰後20分間煮ます。 1日2回、朝と夕方に飲んでください。

ただし、上記の処方薬を服用する前に、漢方医に相談して、自分に適しているかどうかを確認してください。適している場合は飲んでください。適していない場合は飲まないでください。つまり、陰を養うことと陽を補充することは同じくらい重要であることを覚えておいてください。どちらか一方を軽視しないでください。すべては健康のために行うべきです。

親密なリマインダー

より自然な食品を選ぶことは、副作用を最小限に抑えて陰を養う方法です。主食や豆類の中で、陰を養う食べ物としては、小麦、黒ゴマ、緑豆などのミネラルを多く含む食品、豆腐などの大豆製品があります。肉類、卵、乳類では、豚肉、豚皮、アヒルの肉、スッポン、黒魚、イカ、カニ、クラゲ、ナマコ、カキ、ウサギ肉、ハマグリなど、冷性で陰を養い、虚弱を補う効果のある食べ物があります。野菜類では、黒キクラゲ、白キクラゲ、トマト、ホウレンソウ、キャベツなど、微量元素を多く含む食べ物があります。果物類では、梨、ブドウ、桑の実、桃、サトウキビなどです。