強いワインを飲むと腎臓に栄養が与えられるのでしょうか？

腎臓を養う方法はたくさんあります。例えば、唾液を飲み込むと腎臓が保護され、尿を我慢せず、適度な性生活で腎臓を保護して腎精を養い、足を保護し、排便をスムーズにし、睡眠で腎臓が保護され、水を飲むと腎臓が保護され、食事で腎臓が保護され、薬を飲むなど、積極的によく行うと効果は非常に良いです。また、適度な運動も必要で、血液循環を促進するだけでなく、免疫力を高めることもできます。では、腎臓を養うための非常に簡単な方法は何でしょうか?議論しましょう！

金酒を飲むと腎臓が養われ、陽が強くなりますか？

荊芥子には腎臓を養い、陽を強める作用があります。ただし、心臓血管疾患や脳血管疾患、アルコールアレルギーなどの方は摂取しないでください。気血を補い、腎臓を保護するヤムイモや牛肉などの食品を多く食べることが推奨されます。屋外での活動や運動を増やし、自分の抵抗力を高めましょう。中医学科で実技試験を受けて、漢方薬と連携して調整することも可能です。

腎臓を養うための非常に簡単な方法は何ですか?

1. 唾液を飲み込むと腎臓が保護される

体液を飲み込むと腎気を養い、腎臓を保護する効果があります。口の中の唾液は2つの部分に分かれています。薄い部分は脾臓によって制御される唾液であり、濃い部分は腎臓によって制御される唾液です。実験してみましょう。口の中に唾液が出たらすぐに吐き出してください。1日以内に腰が痛くなり、体がだるくなるのを感じるでしょう。

2. 尿を我慢する必要はない

尿がある場合は、適時に排出する必要があります。これは腎臓を保護するための最良の方法の 1 つでもあります。膀胱に蓄えられた尿が一定量に達すると、神経を刺激して排尿反射を起こします。このとき、すぐにトイレに行って膀胱を空にする必要があります。そうしないと、蓄積された尿が濁った水に変わり、腎臓の機能が損なわれます。

3. 適度な性行為は腎臓を保護し、腎精を養うことができる

夫婦の性生活を適度にコントロールすることは、腎臓を保護し、腎精を養うのに有益です。過度の肉体労働は気を損ない、過度の脳活動は血液を損ない、過度の性行為は精気を損ないます。したがって、私たちは自分の能力の範囲内で働き、適度に努力し、リラックスし、適度な性生活を送らなければなりません。

4. 足を守る

足を暖かく保つことは腎臓を保護する方法です。これは脾経が足の裏から始まっており、足は冷気の影響を非常に受けやすいからです。そのため、足を暖かく保つことに特に注意する必要があります。夜寝るときに足をエアコンや扇風機に向けないでください。湿気が多く寒い場所を裸足で長時間歩かないでください。また、足裏には龍泉経穴など多くの経穴があります。 「腎臓は足の中心にある龍泉点から始まる」。毎晩寝る前に、足の裏にある龍泉点をマッサージするといいでしょう。龍泉点をマッサージすると腎臓を保護し、精気を閉じ込めることができます。

5. 排便はスムーズに行う

スムーズな排便を維持することも腎臓を養う方法です。排便が不安定で、腸内に油がたまり、気が滞ると、気分が悪くなり、胸が苦しくなり、息切れするだけでなく、腎機能も損なわれ、腰痛、疲労感、吐き気、乾いた嘔吐などを引き起こします。排便が困難な場合は、腕を使って腎臓のあたりを強く押し、こすると腎精が刺激され、排便が早まります。歩くときは、手の甲で腎臓のあたりをこすると腰痛が和らぎます。