腎臓を養う男性のための食事療法

男性の腎臓と女性の腰はどちらも腎臓の重要性を示しています。では、腎臓を養う方法は何ですか？私たちは皆、人体にとって腎臓の重要性を知っているので、腎臓を養うとき、人々は通常、腎臓を養うために薬を飲むことを選択しません。代わりに、食事療法を通じて腎臓を養う効果を達成します。その中で、男性はこの問題に最も関心があります。では、男性が腎臓を養うための食事療法の方法は何ですか？

手順/方法

腎を補って陽を強める処方：腎気虚、腎陽虚による男性機能疾患、頻尿、腰痛、下肢虚弱などに用いられます。

作り方：広口瓶にクコの実250グラム、頭と足を取り除いたヤモリのペア、ニクジュヨウ200グラム、ナツメ50グラムを入れ、低アルコール酒を加えます。酒は漢方薬より約3センチ高くなるようにします。1日1回かき混ぜ、半月前に密封して飲みます。

腎を補い、骨を強化する処方：腎陽の不足による腰や膝の痛み、下肢の衰弱、めまい、手足の冷えなどの症状の治療に用いられます。

調理方法：豚肉または羊肉のスペアリブ 500 グラムを火が通るまで煮込み、冬虫夏草 20 グラムの灰を取り除き、きれいな水で洗い、リュウガン 50 グラムを加えて弱火で煮込み、必要に応じて調味料を加えます。

腎を補い、腰を強化する処方：腎虚、腎寒、先天性虚弱による腰痛、膝痛、下肢虚弱、精漏、めまい、物忘れなどの症状の治療に用いられます。

作り方：羊肉500グラムを肉が柔らかくなるまで煮て、細かく切ったヤムイモ500グラムとクコの実100グラムを加え、30分ほど煮込み、必要に応じて調味料を加えます。

腎を滋養強壮する処方：脾臓や腎が弱って起こる腰や膝の痛み、めまい、耳鳴り、食欲不振、放射線治療や化学療法による顔色鈍麻、疲労感、無気力などの症状に適しています。

作り方：豚または羊の腎臓を1組取り、切り開いて筋膜を取り除き、冷水に半日浸します。黒キノコ 100 グラムを冷水に浸します。カリフラワー 200 グラムを細かく切り、洗って沸騰したお湯で茹でます。豚または羊の腎臓をさいの目切りにし、黒キクラゲと一緒に炒め、必要に応じて生姜、ニンニクのみじん切り、塩を加えます。カリフラワーが80%火が通ったら、カリフラワーを加えて火が通るまで炒めます。

肝腎を養う処方：肝腎の陰虚により起こるめまい、かすみ目、関節の屈伸困難、発熱、寝汗などの症状の治療に用いられます。

作り方：クコの実30グラム、冬虫夏草10グラム、ユリ50グラムを洗い、水を加えて沸騰させ、約20分間煮込み、豚または羊のレバー50グラムと適量の調味料を加えて約30分間煮込み、レバーを食べ、スープを少しずつ飲みます。

上記の食事療法は、男性が腎臓を養うための最も一般的で効果的な方法です。調理法は少し複雑に見えますが、その効果は一般の人々のテストに耐えることができます。したがって、少し面倒な場合は、週に数回、このような腎臓を養う秘密のレシピを作ることができます。それでも、腎臓の欠乏を大幅に補充できます。男性は腎臓を最も気にしているので、腎臓を健康に保つために、少しの面倒は大したことではありません。