男性は裸で寝るべき、専門家がその理由を語る

服を着て寝ることに慣れている中国人にとって、裸で寝ることは「いきなり本題に入る」ようなものであり、最初は受け入れがたい。実際、科学的かつ合理的に裸で寝ることを選択することは、特に男性の生殖の健康にとって多くの利点があります。

男性の生殖機能を保護するのに役立ちます

多くの人は、最初は裸で寝ることを恥ずかしく感じます。実際、快適さは人間の本能的な欲求です。快適さと健康のためであれば、服を着たり脱いだりするのは理にかなっています。

現代人は忙しい生活を送っており、毎日の睡眠は体力の回復と健康の確保に重要な要素となっています。忙しい一日を過ごした後、衣服を脱いで寝ることは、気血の循環に有益であり、体の陽エネルギーがスムーズに流れるようにします。しかし、衣服を着たまま、特に流行のタイトな下着を着用したまま寝ると、気血の循環に影響を与え、陽エネルギーを抑制し、性機能に何の利益もありません。下着がきつすぎると、陰嚢の温度が上昇し、精子の生成と発育障害を引き起こし、男性の性的能力が低下します。同時に、きつい下着は性器に強い摩擦と圧力を引き起こし、異常な勃起不全、頻繁な夢精を引き起こし、血液循環と正常な射精に影響を与えます。裸で寝ると睾丸の温度が下がり、精子が活発になり、性欲が自然に高まります。

『銭金耀方道林陽行』には、「濡れた服や汗をかいた服は長時間着てはいけません。傷やかゆみの原因になります」とある。陽気と血気が豊富な若者や中年、太ももが太く太ももが太い男性の友人は、朝起きると股間や内股などの陰部に大量の汗をかいていることがよくある。寝ている間、下着は汗や分泌物を吸収します。湿気が多く通気性の悪い部分は細菌が繁殖しやすく、時間が経つにつれて湿気や熱が溜まり、湿疹のかゆみを引き起こします。夏には、下着が湿っていると病原菌が尿道に入り込み、泌尿器系や生殖器系の感染症を引き起こす可能性が高くなります。裸で寝ることを選択すると、上記の問題を回避でき、皮脂腺と汗腺の分泌を促進し、皮膚の排泄と熱の放散を促進し、かゆみや不快感を回避できます。

男性の性的自信を高めるのに役立ちます

伝統的な中国の健康法では、自由で優しく、常に子供のような心を持つことを推奨しています。「子供のような心」とは、生まれたばかりの裸の赤ちゃんのように、純粋で、快適で、心が開かれた心の状態を指し、健康な体と心を持つための基礎でもあります。したがって、裸で寝ることを選択するときに最も重要なことは、精神的に完全にリラックスし、まず第一に自分の体と快適に穏やかに向き合えることです。

裸で寝ると、自由と快感が生まれます。臨床研究では、ストレス関連疾患の治療に効果があることがわかっています。また、不安や緊張による男性の性機能障害にも効果的です。夫婦にとって、裸の人間の体は性的欲求を喚起する最高の刺激です。中国人は結婚生活に対して比較的保守的な考え方を持っています。男性の性的機能障害の多くは心理的緊張と劣等感によって引き起こされますが、これは夫婦がお互いの身体的および性的能力を評価することと密接に関係しています。裸で寝る習慣を身につけたカップルは、お互いの体に対してよりオープンになり、よりリラックスした性生活を送り、男性が性交において主導権を握る可能性が高くなります。同時に、心理的には、カップル間の疎遠や相違を減らし、親密な接触の機会を増やし、お互いに対してより寛容で感謝の気持ちを持つことにつながり、カップル間の関係を維持するのに役立ちます。

もちろん、裸で寝るときに注意すべき点もいくつかあります。良い衛生習慣が鍵です。掛け布団やシーツを、着替えたり洗濯したりする必要のないパジャマのように扱わないでください。ベッドシーツやキルトの質感の選択にも注意が必要です。肌への刺激や睡眠への影響を避けるために、快適で柔らかく通気性のある生地が好まれます。また、泌尿器系や生殖器系の感染症がある場合は、裸で寝るべきではありません。