寝ている間に汗をかいた男性は何を食べればよいですか?これが第一選択です

糖尿病、甲状腺機能亢進症、内分泌疾患など、男性が寝ている間に汗をかく原因は数多くあります。そのため、男性が寝ている間に汗をかく場合、薬を服用するだけでは治療が非常に遅くなりますが、食事療法と組み合わせると、半分の労力で2倍の効果が得られます。

寝ている間に汗をかいた男性は何を食べればよいですか?

1. 食べ物の選択肢には、ゴマ、もち米、緑豆、レンコン、クレソン、キャベツ、黒キクラゲ、白キクラゲ、豆腐、サトウキビ、梅、桃、スイカ、キュウリ、ユリ、ヤムイモ、イカ、カメ、ナマコ、アワビ、カニ、牛乳、カキ、アサリ、クラゲ、アヒル肉、豚皮などがあります。これらの食べ物は、甘くて冷たくさっぱりとした性質のものが多く、体の陰を養う効果があります。陰を補う薬用食品と適切に組み合わせることで、ターゲットを絞った調整が可能です。陰虚火過剰の人は、辛い食べ物や火鍋を控え、鶏肉を食べ過ぎないようにする必要があります。また、蒸し物、揚げ物、炒め物、焼き物も控える必要があります。果物では、竜眼肉やライチはできるだけ避けてください。

2. 黄耆とナツメのスープ：黄耆15グラム、ナツメ20個に適量の水を加え、1時間煮込み、1日1回、2～3回に分けて10日間連続で摂取します。気虚や防御面の弱さによる発汗に効果があります。

3. 黒豆、リュウガン肉、ナツメのスープ：黒豆30グラム、リュウガン肉10グラム、ナツメ30グラム。洗って鍋に入れ、適量の水を加え、弱火で約1時間煮ます。1日2回服用します。治療コースとして15日間服用します。外虚による自発的な発汗や、陰虚と衛虚による発汗に効果があります。

4. 浮き麦と羊の胃袋のスープ：30グラムの浮き麦を清潔な小さな布袋に入れ、50グラムの羊の胃袋を加え、洗って切り分け、適量の水を加え、よく火が通るまで煮込み、布袋を取り除き、味付けし、胃袋を食べ、スープを飲み、1日に数回に分けて食べます。 5～10日間継続して使用すると、脾臓を強化し、発汗を止める効果があります。自発的な発汗に効果があります。

5. ドジョウスープ：ドジョウ約100グラムを取り、ぬるま湯で粘液を洗い流し、腹部を切り開き、腸を取り出して洗浄し、油で黄色になるまで炒め、ボウル1杯半の水を加え、30分間炒め、塩で味付けし、1日に数回に分けて食べます。 （小さなお子様は、喉に骨が詰まるのを防ぐために、ドジョウを食べる代わりにスープを飲むことができます）。 3～5日間連続して服用すると、寝汗の治療に効果的です。

6. 黒豆とナマズの煮込み：黒豆60グラム、ナマズ2〜4匹、首の花（両側）と内臓を取り除き、土鍋で弱火で煮て、塩で味付けします。 1日3～5回に分けて連続して服用してください。自発的な発汗や寝汗に効果があります。

7. 揚げ豆腐皮：豆腐皮を洗ってぬるま湯に浸し、千切りにして植物油で炒め、玉ねぎ塩で味付けして食べます。 1日1回服用し、回数制限はありません。定期的に服用すると、胃腸を滋養し、発汗を抑える働きがあり、発汗抑制に効果があります。

8. 冬虫夏草の煮込み老鴨：老いた雄鴨を毎回1羽使用し、毛と内臓を取り除いて洗い、10～15グラムの冬虫夏草を鴨の腹に入れ、適量の水を加え、ワグと一緒に沸騰したお湯で1時間煮込み、味付けして数回に分けて食べます。発汗、寝汗、体の虚弱な方に効果があります。

9. 黄耆と赤身豚肉のスープ：黄耆15グラム、赤身豚肉50グラムに適量の水を加え、1時間煮て、肉を食べ、スープを飲み、これを5回続けて飲みます。外面の虚弱による自発的な発汗に効果があります。