大量に汗をかいた男性は何を食べるべきでしょうか？ 3種類の食べ物で寝汗を簡単に解消できる

男性の中には、寝ているときに寝汗をかく人もいます。寝汗とは何でしょうか? 実は、これは一般に自発的な発汗と呼ばれているものです。寝汗が長期間続くと、男性の健康に大きな影響を与え、さらに深刻な病気を引き起こす可能性もあります。男性は病院に行って治療を受けるだけでなく、食生活の調整にも注意を払う必要があります。男性は汗をかいたときに何を食べるべきでしょうか？

黄耆ラム肉スープ

材料：黄耆15グラム、羊肉90グラム、竜眼肉10グラム、長芋15グラム。 準備：羊肉を沸騰したお湯でしばらく茹で、取り出して冷水に浸し、羊肉の臭みを取り除きます。鍋に水を沸かし、上記の材料をすべて入れて一緒に調理します。食べるときに味を調節して、スープを飲みながら肉を食べることができます。 効能：黄耆羊肉スープは脾臓を強化して欠乏を補い、肝臓と腎臓に栄養を与え、病後の体力低下や寝汗の症状の治療に使用できます。

地黄の鶏肉添え

材料：生の地黄250g、麦芽糖150g、黒骨鶏1羽。 作り方：鶏肉を洗い、地黄と麦芽糖を混ぜて鶏の腹に入れ、鍋に鶏肉を丸ごと入れて蒸し器で蒸してから食べます。 効能：寝汗、食欲不振、虚弱体質の方に適しています。

リーキミートパイ

材料：ネギ適量、赤身肉30グラム、塩適量。 作り方：ネギを洗ってつぶし、汁を出します。赤身の肉を肉団子に切り、ネギ汁と混ぜて塩で味付けします。蒸して2回に分けて食べます。 効能：小児の寝汗の治療に使用できます。