夏の皮膚アレルギーの治療法、夏にすべきこと

暑い夏がまたやって来ました。この季節はアレルギーに悩まされる人が多いです。その理由の一つは、夏は日差しが強く、日光を浴びると紫外線アレルギーに悩まされる人が多いこと、もう一つは夏に泳ぐと水中の消毒液などによりアレルギー反応を起こす人がいることです。では、夏にアレルギー症状が出た場合はどうすればいいのでしょうか？

1: 皮膚は紫外線の被害に最も弱いです。紫外線は皮膚のあらゆる問題にとって致命的です。したがって、これからは屋外だけでなく屋内でも一年中太陽から身を守るようにしてください。蛍光灯にも紫外線が含まれているため、家庭で蛍光灯を使いすぎないようにしてください。

1：一般的な化粧水のほとんどにはアルコールが含まれており、敏感肌が赤くなりやすいだけでなく、アルコールが蒸発すると肌がつっぱる感じがします。化粧水の目的は顔をさっぱりと滑らかにすることなので、アルコールや香料を含まないマイルドな化粧水を選ぶ必要があります。塗るときは、人差し指、中指、薬指で軽くたたくように塗ります。刺激を避けるために、強くたたかないようにしてください。

1：ビタミンCが不足すると、肌が荒れて乾燥しやすくなり、皮膚炎や皮剥けなどの敏感な症状を引き起こします。ビタミンCが豊富な果物や野菜の中では、梨とキウイフルーツが第一選択です。これらを多く食べると、皮膚組織が強化され、外部アレルギーと戦うのに役立ちます。

1：スキンケア製品を購入する際は、まず完成品を見てください。アレルギーを起こしやすい化学物質が含まれている場合は、購入する際に注意してください。スキンケア製品の成分で特に次の用語は、アレルギーを起こしやすい化学物質です。製品を購入する前に、外箱に明記されていることを確認してください：アルコール、ブロノポール、ソルビン酸、パラベン（防腐剤）、フレグランス（香料の総称）。

1: 野菜や果物から作られたスキンケア製品やフェイスマスクなど、天然の自家製スキンケア製品を使用します。皮膚がアレルギーを起こしやすいため、薬剤や動物性タンパク質を含む栄養スキンケア製品やフェイスマスクの使用はお勧めできません。

1：オリーブオイル半カップと水半カップを混ぜ、夜の洗顔料として使用します。オリーブオイルを水に溶かすと、肌は完全に潤い、敏感になりませんので、肌質を問わず安心してご使用いただけます。

1：肌の抵抗力を高めるために、冷たい水で頻繁に顔を洗います。肌が慣れていない場合は、まず20℃～30℃くらいのお湯で洗い、徐々に水温を下げて抗アレルギー洗顔料を使うといいでしょう。

私たちは、皮膚アレルギー、特に顔面皮膚アレルギーの発生に常に注意を払う必要があります。同時に、皮膚アレルギーを積極的に予防し、治療し、皮膚アレルギーにかからないように努めなければなりません。