右脳を鍛えて記憶力を1000倍アップさせる4つの方法！

専門家によると、人間の記憶は脳から生まれ、情報を蓄えるのは脳の右半分だそうです。では、右脳を鍛えることで記憶力を高めることができるのでしょうか？実は、そんな科学的な理論があるんです。そこで疑問なのは、右脳を鍛えることでどのように記憶力を向上させることができるかということです。

1. 音楽を聴く

音楽への興味を育て、様々な種類の音楽、特に巨匠たちの音楽作品を聴いてください。

ベートーベンは「音楽はあらゆる知恵や哲学よりも啓示的である」と言いました。確かに、音楽は人々の心を養い、人々の精神に衝撃を与え、人々に暖かく穏やかな雰囲気をもたらし、左脳を刺激することができます。

2. 左手を使う頻度を増やす

多くの研究により、左利きの人は多くの分野で平均的な人よりも優れたパフォーマンスを発揮する傾向があることがわかっています。左利きの人の多くは、音楽や彫刻の分野で優れた成果を上げています。したがって、生活の中では、意識的に左手を使ってより多くのことをするべきです。可能であれば、左手で書くことも試してみてください。これにより、記憶力が大幅に向上し、強化されます。

3. イメージを使って右脳の機能を発達させる

一般的に言えば、具体的で比喩的な知識と抽象的で一般的な知識を組み合わせることで、脳の両半球の機能をよりよく引き出すことができ、それによって脳は学習と仕事のためにより協調的に機能できるようになります。通常、映画、テレビ、ビデオを見ながら考えることができます。

4. 定期的に芸術を鑑賞する

意味が豊かな現代絵画や彫刻を頻繁に鑑賞し、その洞察力を活用して想像力を刺激してください。右脳の機能を高めることが目的である場合は、芸術作品を鑑賞する際に関連する資料を手に持たないことが重要です。したがって、これを行うと、実際には左脳がノンストップで働き、その結果、コンテンツを鑑賞することに集中できず、右脳も対応する刺激を受けなくなります。