精子の活力を補充するには何を食べればいいですか？これらの3つの食品は定期的に食べることができます

男性の友人の場合、精子の運動性のレベルは実際に生殖能力に一定の影響を与えます。したがって、毎日の食事では、精子に有益な食品をより多く食べることができます。では、精子の活力を補充するために男性は何を食べればよいのでしょうか?

1. 桑の実

桑の実はこの「生殖機能の低下」を改善するのに役立ち、また、桑の実は精子喪​​失症の治療のための多くの処方箋において重要な成分となっています。したがって、「次世代」の子作りプロジェクトを積極的に準備している男性にとっては、この季節に桑の実をもっと食べるのが良いでしょう。桑の実には寝汗を抑えたり、精子の質を高めたりする効果があるので、男性の皆さんは自分の状況に合わせて適度に食べるといいでしょう。

2. 鳩肉

ハトは「白いフェニックス」とも呼ばれています。オスとメスのハトは頻繁に交尾し、繁殖力が強いです。鳩の肉と卵には、タンパク質、コンドロイチン、ビタミン、鉄分、亜鉛などの栄養素が豊富に含まれています。腎臓を養い、精気を補充し、陽を温め、気を活発にする効果があります。鳩肉、鳩の卵、クコの実を一緒に蒸したり煮たりすると、ペニスの勃起が強くなります。

3. ナッツ

ナッツは男性ホルモンの分泌を蓄え、それを正常化することができます。特に、クルミとナツメの働きは、腎臓を強化し、血液を補給し、胃に利益をもたらし、肺に潤いを与えることです。先ほどビタミンについてお話ししました。これらの物質は細胞の再生を促進します。つまり、古い細胞を代謝し、新しい新鮮な細胞を補充します。新鮮な果物や野菜はこの効果を発揮します。