腎臓の欠乏を補うために男性は何を食べるべきでしょうか?

二宝海きゅうりキャセロール

原材料：紅参6グラム、鹿角1グラム、タデ12グラム、ナマコ250グラム。

作り方：高麗人参はスライスし、鹿の角は粉末にし、タデは柔らかくなるまで浸し、ナマコは水に浸して洗って切り分けます。まず、鍋に高麗人参とタデ科の植物を入れ、水を加えて30分ほど煮込み、次にナマコ、料理酒、塩、コショウを加えて20分ほど煮込み、次にMSG​​と鹿角の粉末を加えて3分ほど煮込み、みじん切りにしたネギを加えれば完成です。

機能：気を補い、陽を高め、脾臓を強化し、腎臓を温めます。鹿角には、腎を養い、精を補い、気を補い、陽を温める働きがあります。この料理は、東北三宝のうちの高麗人参と鹿角を使い、陰を養い、体液を促し、胃を調和させる芒草と、精を補い、骨髄に効くナマコを加えています。この料理は栄養が豊富で、力が大きく、巧みに調合されており、滋養強壮、乾燥せず温める効果が得られることがわかります。

高麗人参と黄耆のチキンシチュー

材料：黄耆20グラム、クコの実12グラム、人参10グラム、ナガイモ15グラム、鶏肉300グラム。

調理方法：まず鶏肉を切り、沸騰したお湯で茹で、泡を取り除き、鍋に入れ、料理酒、塩、生姜、玉ねぎ、黄耆、人参、ヤムイモ、クコの実などを加え、水を加えて強火で沸騰させ、弱火で1〜2時間煮込み、生姜と玉ねぎを取り除き、MSGとコショウを加えて味付けし、スープと鶏肉をおかずとして食べることができます。

機能：肝臓と腎臓を養い、気を補充し、脾臓を強化します。この食事には、気を補充し、体の防御システムを強化し、陰と衛のシステムを調和させ、肌に栄養を与え、体力を倍増させる黄耆が使用されています。党参とヤムイモは気を補充し、脾臓を強化し、中臓を養い、陽を高めることができます。クコの実は血液を養い、肝臓を強化します。

蒸し鳩とクコの実

材料：若い鳩2羽、クコの実25グラム、リュウガンの肉15グラム、蓮の実50グラム、ライチ12個、ナツメ12個、適量の米酒、精製塩、麦芽糖、氷砂糖、コショウ、MSG、玉ねぎ、生姜。

作り方：ライチは皮をむき、芯を取り除いて洗います。クコの実は不純物を取り除いて洗います。ナツメは洗って蒸し、皮と芯を取り除きます。ハトは屠殺し、毛と内臓を取り除き、洗い、熱湯でゆでて水を切り、麦芽糖を塗り、フライパンで薄赤色になるまで炒めます。鳩を蒸し器に入れ、適量の日本酒、玉ねぎ、生姜、塩、氷砂糖、コショウ、水を加え、70％火が通るまで蒸し、玉ねぎと生姜を取り除き、クコの実、竜眼肉などを加え、鳩の肉が柔らかくなるまで1時間蒸し、MSGとコショウを加えて、副菜として提供します。何回かに分けて食べることもできます。

機能：肝臓と腎臓に栄養を与え、心臓と脾臓を調整します。この食事では、肝臓と腎臓を養うためにクコの実、心臓と脾臓を養うためにリュウガンの肉、心臓と腎臓を養うために蓮の実、脾臓と肝臓を養うためにライチ、気と精を補充するためにハトが使われています。すべての材料の組み合わせは素晴らしい味で、定期的に食べると精神を高め、活力を高め、体を強くすることができます。