腎臓を補い、陽を強めるための特別なツボがいくつかあります。4つのツボを定期的に押すと、奇跡的な効果が得られます。

最近、男性の友人たちは腎臓を養い、陽を強くする方法に非常に関心を持っており、ツボマッサージは最も人気のある方法の1つです。では、腎臓を養い、陽を強くするためにどのツボをマッサージすればよいのでしょうか？

足三里

足三里は、膝の外側から水平に4本の指下に位置し、腹部の上部、中部、下部のさまざまな症状を治療できることから名付けられました。9つの恵陽経穴の1つであり、胃の病気や人体の強化に重要な経穴です。

足三里をマッサージすると、中気を補う効果があります。補液法を用いると、脾臓を強化し、胃を滋養し、中気を補うことができ、党参、枸杞、山芋、ナツメなどの生薬の効能に似ています。下剤法を用いると、食べ物を消化し、停滞を解消し、胃を調和させ、腸を清める効果があり、サンザシ、大黄などの生薬の効能に似ています。

三陰交

三陰交は、足の内くるぶしから指4本分上に位置し、足の太陰の脾経にあるツボです。肝、脾、腎の3つの陰経が交差する場所にちなんで名付けられました。肝臓は血を蓄え、脾臓は血を制御し、腎臓は精を蓄えます。精と血は相互に依存しているため、このツボは血液関連の病気を治療するための重要なツボです。

補気法では、脾臓を強化し、血液を補い、血液を保持する効果があり、当帰、ロバ皮ゼラチン、胎盤、ヨクイニンなどの生薬の作用に似ています。下気法では、血液循環を促進し、瘀血を除去する効果があり、当帰、桃仁、紅花などの生薬の作用に似ています。

神門

神門は、手首の横線の尺骨端より少し上のくぼみに位置し、手少陰の心経の元点であり、魂が出入りする門に例えられます。補気法を用いると、心を落ち着かせ、神経を鎮め、心の気を補う効果があり、酸棗や檜の実の効果に似ています。瀉気法を用いると、心を清め、気門を開くことができ、伝統的な中国医学の紫雪丹、菖蒲、琥珀などの薬の効果に似ています。

関元

関元は、へその下4本指のところにある人脈上のツボで、人体の陰陽の生命エネルギーが交差する場所にあり、本来の陽気を大幅に補充できることからこの名が付けられました。 「雷静吐易」は「このツボは男性が精子を蓄え、女性が血液を蓄える場所だ」と述べている。このツボは「あらゆる欠乏症や傷害」を治療できる。強壮法を用いると、腎陽を補う効果があり、鹿角、桂皮、茯苓、イカリソウなどの生薬の効能に似ています。このツボは主に衰弱性の病気の治療に使用され、瀉血にはほとんど使用されません。