秋に腎臓を養うのに最適な食べ物は何ですか？腎臓を養う食事療法。

1. クルミの実

クルミは、腰痛、足の弱さ、インポテンツや精液漏、早期白髪、咳や喘息、尿道結石、排尿障害、腸の乾燥による便秘の治療薬として使用されます。脳神経に栄養を与える効果があると考えられています。

クルミは性質が温かく、味は甘く、腎臓を補って精気を固め、肺を温めて喘息を和らげ、結石を除去して排尿を促進し、腸を潤して便秘を和らげる効果があります。クルミにはオメガ3脂肪酸、抗酸化物質、ビタミンEが豊富に含まれており、血中コレステロールの増加を防ぐことが示されており、動脈硬化症、心血管疾患、脳血管疾患の患者の健康に非常に役立ちます。クルミは中国と東洋の食事療法と栄養学の学者から高く評価されています。

2. イチョウ

イチョウとしても知られ、蒸したり、揚げたり、煮込んだりして食べると夢精に悩む人に最適です。明代の李時珍はかつてこう言った。「煮た食べ物は肺を温めて気を補い、喘鳴や咳を鎮め、便を減らし、帯下を止める。香りは軽く、味は濃厚で、渋みと渋みがある。」

銀杏は「気を補い、心臓を養い、腎臓に利益を与え、陰を養う」。イチョウは精液漏の治療によく使われる食品です。

3. 栗

栗は脾臓と胃を養う効果があるだけでなく、腎臓を養い、腰を強くする効果もあります。栗をたくさん食べると、腎虚による腰痛の症状を和らげることができます。

4. ヤムイモ

ヤムイモは甘みがあり、西洋医学では「下級」の薬とみなされています。肺を強壮し、脾臓を強化する効果に加え、腎臓に効き、精気を補給する効果もあります。腎不全の人は定期的に食べる必要があります。

5. 黒ゴマ

黒ゴマは性質が穏やかで、味は甘く、肝臓と腎臓を養い、五臓六腑に潤いを与えます。肝臓と腎臓の精血不足によって引き起こされるめまい、白髪、脱毛、腰と膝の衰弱、腸の乾燥、便秘に対して優れた治療健康効果があります。

6. クコの実

クコは性質が平らで味が甘く、腎臓と肝臓を養い、視力を改善し、筋肉と骨を強化し、腰痛を取り除き、長期摂取すると寿命を延ばす機能があります。

腎虚の人にとって、クコの実を食べることはとても良いことです。クコの実には腎臓と肝臓を養う効果があります。クコの実をたくさん食べると、一時的な腰痛を和らげることもできます。特に腎不全の中年女性に適しています。

7. ドジョウ

ドジョウには良質なタンパク質、カルシウム、ビタミンB1、ナイアシン、脂肪、リン、鉄、ビタミンAなどが含まれています。味は甘く、性質は中性で、中を補って気を補い、腎を養い、精を生む効果があります。

それは交換の合理的機能に良い影響を与えます。ドジョウには精子の形成を促進する特殊なタンパク質が含まれています。成人女性は腎臓に栄養を与え、体を強くするためにドジョウを定期的に食べることができます。

8. シーバス

スズキはパーチ魚としても知られています。性質は穏やかで、味は甘く、脾臓と胃、肝臓と腎臓を養い、腱と骨に効能があります。

9. 鳩肉

白鳩は繁殖力が強く、性欲も強いです。オスとメスは頻繁に交尾します。これは白鳩の性ホルモンの分泌が特に強いためで、人々は白鳩を陽気を強化して体を強くする素晴らしい商品とみなしています。

腎気を補い、性機能を強化する効果があります。鳩の卵の効果は鳩肉よりも優れています。鳩の卵には鳩肉と同様にタンパク質、ビタミン、鉄分などの成分が多く含まれており、栄養価が非常に高いことがわかっています。

10. 植物の肝臓

中医学には「臓腑は臓腑を養う」という言葉があります。動物の肝臓にはタンパク質、脂肪、各種ビタミンが豊富に含まれており、腎臓を養い精気を補う効果があります。

11. エビ

エビにはタンパク質、脂質、ミネラルなどの栄養素が豊富に含まれており、エビ肉エキスには免疫力を高める物質が含まれています。そのため、エビをたくさん食べると腎臓に栄養を与え、解毒する効果があります。