うつ病の心理検査項目の完全リスト。集める価値あり！

近年、うつ病に対する人々の関心は高まっていますが、自分がうつ病にかかっているかどうか、またその程度を判断できない人が多くいます。このような時、専門的なうつ病心理テストの助けが必要です。アメリカからの質問を見てみましょう。

うつ病心理テストの使用方法：邪魔されない静かな環境を選び、過去 2 週間の感情状態を思い出し、自分の感情に一致する次の各項目にスコアを付けることをお勧めします。なしの場合は 0、軽度の場合は 1、中等度の場合は 2、重度の場合は 3。

1. 食欲が減退していると感じますか? あるいは、制御不能なほど食べ過ぎますか?

2. 不眠症に悩まされていませんか? あるいは一日中疲れや眠気を感じていますか?

3. セックスへの興味を失っていませんか?

4. 健康についてよく心配しますか?

5. 人生は無価値だと思いますか、それとも人生は死よりも悪いと思いますか?

6. いつも悲しい気持ちや惨めな気持ちを感じていますか?

7. 将来の見通しが暗いと感じますか?

8. 自分は無価値だとか、失敗者だと感じますか?

9. 自分は不十分だとか、他人より劣っていると感じますか?

10. あなたはすべてのことを自分のせいにしていますか?

11. 決断をするときに躊躇しますか?

12. この期間中、怒りや恨みを感じたことがありますか?

13. 仕事、家族、趣味、友人などへの興味を失っていませんか?

14. 気分が落ち込み、何もする気が起きないことがありますか?

15. あなたは自分が年をとった、あるいは魅力を失ったと思いますか?

うつ病心理テストの質問に対する採点基準:

0～4点: うつ病なし

5～10点: 時々落ち込む

11～20点: 軽度のうつ病

21～30点: 中程度のうつ病

31～45点: 重度のうつ病で、直ちに治療が必要です