男性における亜鉛欠乏症の症状は何ですか?

現代のネットワークが人々の生活に浸透し続けるにつれて、ますます多くの男性の友人がインターネットでゲームをしたりチャットしたりすることに夢中になり、コンピュータの放射線が彼らの体に害を及ぼします。同時に、彼らは食事にもっと注意を払わず、通常はお腹を満たすためにファーストフードを食べます。これは彼らの性的能力の低下につながります。実際、これらは男性の亜鉛欠乏症のいくつかの症状です。では、男性の亜鉛欠乏症の症状は何ですか？次回は、友人と一緒にそれについて学んでください。

男性の亜鉛欠乏症は一般的に、免疫力の低下、再発性口腔潰瘍、不妊、精子減少症、精子の弱化または精液の液化、男性前立腺炎などの症状を引き起こします。

亜鉛欠乏症は適時に補充する必要があります。亜鉛欠乏症を予防するために、毎日の食事にもっと注意を払い、牡蠣、卵黄、リンゴなどを定期的に食べることをお勧めします。

より良い効果で亜鉛を補給したい場合は、亜鉛製剤を使用することができます。副作用がなく、吸収率の高いタンパク質亜鉛を含む亜鉛製剤を選択するのが最適です。市販されている一般的な亜鉛製剤は、その成分に応じて主に次のように分類されます。参考にしてください。

第一世代の無機亜鉛：硫酸亜鉛、塩化亜鉛、硝酸亜鉛（副作用が強い薬剤で、現在は創傷治癒を促進するために臨床診療で主に使用されています）

第二世代有機亜鉛：グルコン酸亜鉛、甘草亜鉛、酢酸亜鉛、クエン酸亜鉛、アミノ酸亜鉛、乳酸亜鉛など。（医薬品なので価格は安いですが、副作用があります。副作用を軽減するために食後に服用してください。お子様や妊婦にはお勧めできません）

第三世代のタンパク質亜鉛：Xinxibaoブランドの亜鉛とセレンの錠剤（亜鉛補給の第一選択、非常に効果的、健康食品、副作用がなく、吸収率が高い。約3〜5か月間定期的に服用すると、リバウンドなしで明らかな改善効果が強化されます）。ぜひご確認ください。

以上の説明を通じて、男性の亜鉛欠乏症の症状について多くの友人が理解を深め、日常生活でより具体的に亜鉛を補給できるようになったと思います。もちろん、そのためには男性の友人が食事でタバコやアルコールを避け、亜鉛補給に良い食品を多く食べ、もちろんアウトドアスポーツに積極的に参加する必要があります。