どうすれば性的パフォーマンスを改善できますか?

現代社会では仕事や生活のプレッシャーが増大しており、一部の男性は程度の差はあれ早漏などの症状を経験しており、人々の生活の質に深刻な影響を及ぼしています。重篤な場合には、家族間の不和や男性不妊の原因となることもあります。では、日常生活の中で性的能力を高めるにはどうすればよいのでしょうか?次に、男性の性的能力を向上させる方法について学びましょう。

ペニス指圧法は性的能力を高めます:

「ペニス指圧」を定期的に使用してペニスをマッサージすると、性的能力を効果的に向上させることができます。方法は、ペニスを指で繰り返し掴んで絞ることです。これにより、陰茎の神経と血管の活性化が促進されます。これはちょうど、寒いときに手をこすったり、拳を繰り返し握ったりすると、指の血液循環が良くなり、指が赤く温かくなるのと同じです。ペニスを手で繰り返し掴んで圧迫すると勃起することがあります。勃起を気にせずマッサージを続けることができます。朝と夜にベッドでマッサージできます。例えば、性交前の性的愛撫の一環として、友好的でポジティブな環境を作り出すのに役立ちます。

鼠径管を刺激して精巣機能を強化します。

陰茎の根元の両側にある鼠径管を刺激すると、性機能が大幅に改善されることもあります。鼠径部は精巣への血液と神経の通り道です。したがって、鼠径管の血液循環を良好にすることが非常に重要です。鼠径管のマッサージ方法は、ペニスの根元の両側をそれぞれ2本の指で押し、上から下に向かって撫でることで睾丸への血流を刺激します。 1日1回マッサージをしたり、毎晩寝る前にベッドでマッサージをしたりすることもできます。

性的能力を向上させるさまざまな活動の中で、ランニングが最も人気があります。なぜなら、人々はランニングが性的能力の向上に果たす役割を理解していないからです。そのため、多くの男性の友人は、ランニングが性的能力を向上させることができるかどうか疑問に思うことがよくあります。ランニングには、ストレス解消やリラックス、運動欲求の克服、自己欲求の忘却、自己主張の欲求など、性的能力に良い効果があることを知っている人はほとんどいません。これは、男性の高い心理的・精神的ストレスによって引き起こされる性的能力の低下にも似ています。

男性の性的能力を向上させるいくつかの方法についての上記の詳細な紹介を通じて、誰もが四川のAchyranthes bidentataについてよりよく理解するでしょう。普段から性的能力が低い、またはすでに早漏に悩まされている男性にとっては、上記の方法に従って性的能力を改善することが役立つかもしれません。ただし、この期間中は心理的なプレッシャーが大きすぎないように注意する必要があります。必要に応じて、病院で検査を受けたり、治療を補助する薬を使用したりすることができます。