40歳の男性はどうすれば性的能力を高めることができるでしょうか?

40歳の男は絶頂期にあり、無限の力に満ちたライオンのようだ。 40 歳の男性は、思考面でも肉体面でも完全に成熟しています。 40歳の男性はどうすれば性的能力を高めることができるでしょうか?日常生活における定期的な運動と良好な体格に加えて、毎日の食事を通じて体の機能を調整し、体力を充実させることで、夫婦間の生活がより調和的で魅力的なものになります。

1.弟に自然な呼吸をさせてあげましょう

男性の中には、細身のジーンズなど、タイトなパンツを履くのが好きな人もいます。見た目はセクシーですが、実際のところ身体はセクシーではありません。タイトなパンツは陰嚢と睾丸を体に近づけるため、睾丸の局所的な温度を上昇させ、精子の生成を妨げます。同時に、タイトなパンツは陰嚢をきつく包み、陰嚢の皮膚が放熱能力を十分に発揮できないようにし、睾丸の局所温度もそれに応じて上昇します。タイトなパンツは陰嚢領域の血液循環を制限して妨げ、特に静脈血の戻りを妨げ、精巣のうっ血を引き起こし、好ましくない精子形成につながります。タイトなパンツを頻繁に着用することは、男性不妊の原因の一つです。

男性はよりカジュアルで寛大なので、外性器が自由に伸びて呼吸できるようにゆったりとした服を着るべきです。仕事が終わった後、レジャースポーツ、ショッピング、就寝時には、タイトなショーツをゆったりとしたボクサーブリーフに履き替えたり、下着をつけないこともできます。ただし、外出時には露出しないように注意してください。しかし、下着をつけずに彼女と道を歩くことを考えてみてください。かなり刺激的でしょう。突然欲情してしまい、すぐにセックスできる場所を見つけるかもしれません。それでもロマンチックでしょう。どう思いますか?

2. 喫煙と飲酒をやめると性機能が保護される

しかし、「お酒を飲んだ後は乱交だ」という諺もあります。アルコールを性的快楽を高めるために、あるいはよりロマンチックで刺激的なものにするために使いたいのであれば、それは別の問題です。自分の体は自分のものですし、お酒はお金がかかるものなので、体に気を付けて飲み過ぎないようにしましょう。

大量のアルコールを飲むと、確かに性機能障害につながる可能性があります。アルコール依存症の男性のうち、50%はアルコールがテストステロンの生成率を低下させるため、性機能障害に苦しんでいます。さらに、慢性アルコール中毒者は栄養不足に悩まされることもあり、それが性腺ホルモン障害を引き起こし、その臨床症状として精巣萎縮、乳房の女性化、性欲減退、インポテンス、不妊症などの男性性腺機能低下が現れる。煙に含まれる毒素は人間の精子生成を阻害する効果もあります。長期にわたる喫煙は手足への血流を妨げ、陰茎の血液循環を妨げ、インポテンツを引き起こします。タバコとアルコールは人体にとって良いことよりも悪い影響を及ぼします。高い性機能を維持するためには、タバコとアルコール、特に過度の飲酒はやめるべきです。

3. 身体運動を強化する

海外の研究によると、長時間座って仕事をすることに慣れている男性は、一定期間運動を続けることができれば、性交渉の回数が増え、性生活の質が大幅に向上するそうです。運動は、体の性的反応性を高め、性器の筋肉の協調性を高めることができます。一方、運動は体の血液循環を速め、陰茎の局所的な微小循環を改善するのに役立ち、勃起能力に有益です。適度な運動を続けることで、体力が向上し、性機能の低下を遅らせ、性機能の退化を軽減するのに役立ちます。

4. 定期的にセックスをする

「食べ物とセックスは人間の本性だ」古代人はセックスについて非常に深い理解を持っていました。性欲は人間の本能です。満足感があり、美しく、適度なセックスは忘れられない思い出になります。性生活は性的緊張を解消し、心身を幸せにし、内分泌を正常化し、免疫機能を調整し、正常に機能させます。

代謝は正常に機能します。セックスの素晴らしさを体験した人は、常にセックスに対して限りない憧れを抱いているので、セックス自体が最高の媚薬となるのですが、自分の能力の範囲内で行うのが推奨されます。

実は、40歳の男性が性能力を向上させる方法は、急いで達成できるものではありません。食事療法で調整するのが最も実用的な方法ですが、同時に、運動を強化する必要があります。食べ物だけに頼っていては長続きしません。適度な運動と、健康的で衛生的な毎日の食事に注意を払うことも、性能力の向上に役立ちます。