男性の精子の健康は非常に重要です。なぜなら、自分の子供を持ちたい場合、男性の精子の質が非常に高くなければならず、女性の卵子と結合して高品質の受精卵を形成できるからです。しかし、人生において多くの男性が精子に関する問題を抱えており、その中でも精子の生存率が低いことが最も一般的です。あなた自身の健康には影響しませんが、女性の場合は不妊症になる可能性があります。では、精子の生存率が低い場合、何に注意すればよいのでしょうか? 1. 頻繁に高温にさらされると精子の生存率が低下するので、サウナには行かないでください。 2. 社会の発展に伴い、人々はさまざまな服を着ていますが、タイトなパンツやブリーフを着用していないため、陰嚢が体の表面から離れており、効果的に冷却され、精子の生存率を向上させることができます。 3. 高周波電磁場や有毒物質のある場所に行く頻度を減らし、そこに行くのを避け、仕事の後は時間通りにシャワーを浴びましょう。 4. 運動を強化し、個人の健康を改善し、個人の免疫力を高めます。 5. 他の病気を避けるために、前立腺疾患があるかどうかを調べるために病院に行くことをお勧めします。 6. 病院に行って診察を受け、医師の言うことを聞いてください。気血を補い、体を強くして源を養う必要があるのか、それとも肝臓と腎臓を養い、肝臓を浄化して胆汁の分泌を促進する必要があるのか。 男性の精子生存率が低い場合は、亜鉛サプリメントで適切に治療する必要があり、大量のタンパク質亜鉛を補給するのが最善です。同時に、タンパク質とタンパク質セレンも補給する必要があります。これら 2 つの物質は、体内のタンパク質亜鉛の吸収を促進します。人生では、ヤムイモ、スイカ、カボチャなどの食べ物をもっと食べるべきです。体の抵抗力を高めるには、毎日の運動が不可欠です。 |
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