精子の生存率が低い場合はどうすればいいですか? 治癒できますか?

男性の精子の運動性が低いと、精子が前進して男性子宮頸管を通過することが困難になります。これにより生殖能力が低下し、妊娠の計画が妨げられることになります。赤ちゃんを産むという夢は私たちから消え去るでしょう。精子の生存率が低下する原因は、栄養失調、免疫力の低下、精巣の血液循環障害、性器の感染症、毒性物質や化学物質への長期にわたる曝露など、数多くあります。では、精子の生存率が低い場合、どうすればいいのでしょうか？また、治癒することはできるのでしょうか？

適切な亜鉛補給治療。 食生活の調整: アルギニンを含む食品をもっと食べましょう。アルギニンは精子生成に有益です。アルギニンを多く含む食品としては、大豆とその加工品、ヤムイモ、イチョウ、ナマコ、イカ、タコ、スイカ、カボチャなどが挙げられます。セロリを食べるのは避けてください。近年の研究では、セロリを定期的に食べる男性は精子数が大幅に減少するが、4か月間セロリの摂取をやめると精子数は正常レベルに戻ることが示されています。喫煙と飲酒をやめましょう。煙には、精子の生成と活動を促進するコリンアセチルトランスフェラーゼを阻害する活性物質が含まれています。

1. ズボンを着用する際には注意してください。きつすぎるズボンは陰嚢を熱くしすぎて精子の質に影響を与えます。

2. サウナや熱いお風呂は避けましょう。精巣が精子を生成するのに最も適した温度は約 36°C です。この温度に達するかそれを超えると、精母細胞の生成が抑制され、生成された精子の活力が低下します。熱いお風呂に頻繁に入る男性、特に40℃以上のお湯に入る男性は、精子の質がさまざまな程度に低下します。

3. 飲み過ぎない：アルコールは精子形成細胞に強い刺激を与え、精子にダメージを与え、精子の生成や精液の質に影響を与える可能性があります。

4. 薬を無作為に服用しないでください。臨床観察により、多くの薬が精子生成や男性の性機能などに悪影響を及ぼすことがわかっています。効果の程度は、薬の投与量や服用期間など、多くの要因によって異なります。

5. 禁煙を決意する: タバコに含まれるニコチンは精子を殺し、精子形成不全を引き起こし、奇形精子や欠陥精子の割合を増加させ、さらには精子染色体の突然変異を引き起こし、遺伝子の変化をもたらします。

6. 適切な時期に体重を減らす: 科学者による最近の研究では、肥満は心血管疾患の発生率を高めるだけでなく、精子生成にも大きな悪影響を及ぼすことが判明しました。

精子の質は健康な赤ちゃんが生まれてくるかどうかに関係します。優秀な精子と卵子が結合すると、質が高くて賢い赤ちゃんが生まれますが、質が基準に達していない場合、精子は奇形、数が少ない、運動性が悪い、発育が悪いなどの問題を抱えます。妊娠が成立したとしても、赤ちゃんの体の健康に影響を及ぼします。普段から食事療法に注意する必要があります。また、運動と日光浴も不可欠です。男性の精子の活動を刺激するために、運動と日光を浴びる時間を増やしましょう。