男の子のための顔痩せエクササイズのやり方

男の子は見た目で人気が出るので、肌を大事にする必要があります。多くの男の子は、顔をスリムにして顔の形をより美しくするために、小顔エクササイズを選択します。では、男の子はどのように小顔エクササイズを行うべきでしょうか? この問題を紹介するために専門家に聞いてみましょう。

ヒント1: 肉食野菜を避ける

「体重を減らすには忍耐が必要です。それができなければ、常に背中に脂肪を背負ったままになります。」

ヒント2: ランニングとダンス

「体重を減らすには運動が必要です。時間があるときはいつでも、家のトレッドミルで走ります。毎日1時間走ります。家を離れて仕事をしているときは、代わりに泳ぎます。同時に、振付師と一緒にダンスを習って練習し、毎回1時間踊っています。」

ヒント3: 作業量を増やす

顔をスリムにする方法

親指以外の4本の指を合わせて、上下の奥歯のだいたいの位置で顔に当てます。顔の内側から外側に向かって円を描き、3～5回軽くたたきます。片側が終わったら反対側に切り替えて5回繰り返します。この動作を行うときは、口の筋肉をリラックスさせて、口が少し開いているように見せます。

常識：顔が太る4つの要因

1. 脂肪: 体の脂肪は、腰、腹部、手足だけでなく、顔にも最も顕著に現れます。顔の脂肪が多すぎて運動をほとんどしない場合は、ぽっちゃりしたリンゴ顔になりやすくなります。

2. 顔の骨：「顔が大きい」と「骨が大きい」という状態で生まれてしまうと、どんなに痩せていても小顔美人にはなれません。

上記は、この問題に対して専門家が紹介した方法です。上記の方法に従うと、すぐに効果が現れます。したがって、上記の方法を使用し続ける限り、顔をスリムにする効果がすぐに現れると信じています。したがって、顔をスリムにしたい人は、上記の方法を使用して顔をスリムにすることができ、非常に効果的な役割を果たすことができます。