肝臓が健康かどうかは飲酒量で判断できる

ワインが好きな人は、仕事でも家庭の食卓でも、お酒を飲む習慣があります。飲酒を趣味としている人もいれば、仕事や社交活動で飲む男性もいます。しかし、理由が何であれ、男性の友人の飲酒は体に害を及ぼします。専門家は、肝臓病の病歴があるか健康な人かにかかわらず、以前はアルコール耐性が良好だったのにアルコール耐性が大幅に低下したことに気付いたり、一晩で体力が以前ほど良くないことに気付いたりした場合は、軽く考えるべきではないと警告しています。これは肝臓からの重大な警告信号である可能性があるからです。

肝臓は人体の解毒を担っている

専門家によると、肝臓は消化器系で最大の消化腺であり、人体の重要な代謝器官です。毎日、人が摂取した食物は肝臓で重要な化学変化を起こします。また、タンパク質やコレステロールなどの物質が合成される場所でもあります。肝臓は食物をエネルギーに変換するだけでなく、細菌、アルコール、その他の毒素を分解する機能を持つ、体の主な解毒器官でもあります。たとえば、腸内寄生虫の中には分解時に有毒なアンモニアを放出するものがありますが、肝臓はアンモニアを尿素に変換して体外に排出します。体内でのアルコールの代謝も主に肝臓で行われます。飲酒後、少量のアルコールは呼吸や発汗を通じて体外に排出され、残ったアルコールの大部分は肝臓でアセトアルデヒドに変換されます。酔いの症状はアセトアルデヒドによって引き起こされます。

肝臓は人体で唯一痛覚神経を持たない臓器であるため、ウイルス、アルコール、薬物による慢性的な損傷を早期に検出することが難しく、人々は一般的に肝臓の日常的なケアを怠りがちです。一般的に、肝臓病は徐々に進行し、痛みを感じる頃には病状がすでにかなり深刻になっていることが多いです。

専門家は、体内のこうした警告サインに注意を払うだけでなく、肝疾患のリスクが高い人や肝疾患の患者は肝疾患の発生を予防する必要があるとしている。飲酒をやめ、睡眠を確保することは、肝臓病の患者が健康を維持するために必要な2つの条件です。

スパイスやファーストフードなども肝臓への負担を増やす可能性がある

また、忙しくなると、仕事帰りに夕食に半製品やファーストフードを買う人が増えますが、時間が経つにつれて栄養バランスが崩れやすくなり、肝臓への負担が増すことになります。多くのファーストフードには新鮮さを保つために多くの防腐剤が含まれています。特に燻製や酢漬けのソーセージ、ベーコン、ローストダックなどは、肝機能の弱い人にとっては大きな負担となります。

ご注意：男性の友人は飲酒の頻度と量をコントロールする必要があります。飲み過ぎには注意してください。飲み過ぎると胃の出血や肝臓の問題を引き起こす可能性が高くなります。