夜寝ているときに全身に汗をかく男性

20 世紀以降、生活のペースは加速し、ますます多くの人々がさまざまなプレッシャーに耐えるようになりました。朝起きたときに汗をかいて全身が濡れているというのは、多くの中年層にみられる症状の一つです。この状況には多くの要因が関係しており、多くの若者が苦しんでいます。 。夜寝ているときに全身に汗をかくのはなぜでしょうか？

夜寝ているときに体中汗をかくのはなぜですか?

寝汗患者の臨床症状に応じて、軽度、中度、非常に重度の 3 つのタイプに分けられます。軽度の寝汗をかく患者の多くは、朝の5時頃や起床の1～2時間前など深い睡眠時に汗をかきやすい傾向があります。発汗量は少なく、起床後に全身または一部に少し汗をかく程度で、起床後は再び汗は分泌されません。

1. 寝ているときに汗をかきやすい場合は、寝汗の現れである可能性があり、これは主に腎陰虚と火過剰によって引き起こされます。特に肝腎陰虚がひどい場合は、寝汗が発生しますが、目覚めた後に自然に治まります。

2. 多くの人は寝付くとすぐに汗をかき、寝間着も濡れてしまいます。しかし、目覚めると汗は止まります。汗を拭き取った後、再び寝ても汗はかかなくなります。このタイプの寝汗では、患者は起床後に乾燥した風を感じ、熱い発汗があり、時には口や喉が乾燥することもあります。

夜寝ているときに汗をかいて体が濡れたときの対処法

寝汗をかいた場合は、適時にタオルで肌を拭き、衣服を着替え、こまめにシャワーを浴びましょう。抵抗力と適応力を高めるために、定期的に屋外での運動に参加してください。体力が向上すると、寝汗は止まります。

1. 体の調子を整えるために、知白地黄丸または当帰六黄煎じ薬を使用することをお勧めします。軽い食事に注意し、刺激のある食べ物を避け、自慰をやめ、適度に運動し、良い生活習慣と規則正しい仕事と休息のスケジュールを立ててください。

2. 寝ている間に汗をかくのは、気虚または陽虚が原因である可能性があります。気虚が原因で寝汗をかく場合は、通常、毛細血管拡張機能があまり良くないためであり、これはBu Zhong Yi Qi Tangインタラクティブ処方で調整できます。心臓の血液不足、動悸、不眠症が原因で寝汗をかきます。

多くの若者は夜寝るときに全身に汗をかき、背中全体が濡れています。この現象は、長時間の夜更かし、内分泌の不均衡、男性腎不全、過度の仕事や生活のプレッシャーなど、多くの要因の影響を受けています。そのため、日常生活では休息にもっと注意を払い、適切な運動を加えることで体の調整を促進することができます。