精子の運動性を高めるにはどうすればいいですか?

昔は、夫婦が結婚して数年経っても子供がいない場合、一般的には女性を責めていました。しかし今では、不妊症は女性だけの問題ではなく、男性にも原因がある可能性があることがわかりました。男性不妊症では、精子の運動性の欠如が非常に重要な要因です。精子の運動性を高める方法を見つけることができれば、男性不妊症の問題を解決できます。

多くのカップルは、長い期間妊娠計画が実を結ばなかった後に病院で検査を受け、男性の精子の運動性が低いことが原因であることに気づきます。このとき、彼らは精子の運動性を高める方法を見つけなければなりません。ここで、専門家が男性の精子の運動性を高める方法を紹介します。

1. 健康維持に注意する---腎精の維持に注意する。医師によると、男性の友人の中には仕事が忙しく、健康維持に関心がない人もいるそうです。しかし、「男性の健康と健康は極めて重要です。」男性の健康を維持するための第一歩は、食事構造を調整し、腎精を補充することに重点を置くことです。第2歩は、腎精の消費を減らすことです。中医学と西洋医学を組み合わせて男性疾患を治療する医師は、中医学の観点から見ると、先天精とも呼ばれる腎精は主に両親から受け継がれ、出生後は獲得した食事によって継続的に養われ、補充されると述べています。特に腎精が不足している人にとっては、産後の体質改善に重点を置き、腎精の補給と維持を強化することが非常に効果的です。

2. 日常生活を調整する - 精子に適した生活環境を整えます。人々の仕事は確かに非常にストレスが多く、社交的な付き合いも増えているため、不規則な生活、辛い食べ物、長時間の座りっぱなしなど、いくつかの悪い生活習慣は精子の運動性の低下につながる可能性があります。したがって、アルコールを飲んだり、辛い食べ物を食べたりしない、ジーンズを着ない、または短く着る、サウナ風呂に入らない、または短く入る、高温や放射線の作業環境を避けるなど、注意する必要があります。医師は「精子は非常に繊細で壊れやすいものです。精子の成長に必要な温度は、一般的に体温より1～2度低いです。そのため、精子の成長と生存に適した環境を提供するために十分なエネルギーを維持する必要があります」と語った。

3. 衛生的な性生活を促進する 「不潔な性交が性感染症につながる可能性があることは誰もが知っていますが、生殖器官の感染症が精子の活力に大きな破壊的な影響を与えることを知っている人はほとんどいません。」 医師によると、精液が感染すると、下水で魚を育てるのと同じように、精子の活力に大きな影響を与えるそうです。臨床的な観点から見ると、若者の感染の可能性は主に不潔な性生活やサウナなどの活動から生じるため、性生活は安全で衛生的でなければなりません。また、生殖器感染症が起こった場合は、薬を飲んで適当に済ませるのではなく、すぐに医師の診察を受ける必要があります。治療の機会を逃すと、慢性生殖器感染症を発症し、治療の困難さが増します。

4. サプリメントは注意して使用してください。誤った使用は症状の悪化につながる可能性があります。おそらく、圧倒的な広告の影響を受けて、生殖や性生活に問題を抱える多くの男性は、腎不全という観点から答えを探し、腎強化の健康薬や食品を乱用することになります。専門家は、中医学の理論面から判断しても、病院で受けた症例から判断しても、それは間違っていると指摘した。陽虚の患者が陰を補う薬を服用しても、結果はそれほど悪くありませんが、陰虚の患者が誤って陽を温める薬を服用すると、火に油を注ぐことになります。また、サプリメントには適応症と禁忌症があり、自分の体調を確かめて医師の指導のもとで使用しなければなりません。そうしないと、予期せぬ結果が起こり、症状を悪化させたり、生殖能力を危険にさらしたりする恐れがあります。

以上が専門家による精子の運動率を高める方法の紹介です。子供を持ちたいけれど精子の運動率の悪さに悩んでいる男性の友人が、上記の点に気を付けていただければと思います。男性は心理的なプレッシャーをあまり感じないようにしましょう。治療によって精子の運動率の低下は回復できるので、自信を持ってください。