男性が夜間に排尿する回数は正常ですか？

一般的に、高齢者は頻尿になりやすいと言われていますが、若い人に稀だからといって頻尿が存在しないということではありません。頻尿のある若い男性は腎臓に問題がある可能性がありますが、前立腺肥大症や前立腺肥大症にも注意する必要があります。では、男性が夜間に何回頻繁に排尿するのは正常なのでしょうか? この問題を簡単に理解しましょう。以下の点が皆様のお役に立てば幸いです。

通常、日中の排尿は夜間（20:00～翌日8:00）の排尿を上回り、約2/1を占めます。年齢を重ねるにつれて、夜間排尿の割合は徐々に増加します。60歳になると、昼間の排尿と夜間の排尿の比率は約1：1になります。正常な人は夜間に2～3回排尿し、夜間排尿量は平均500ml（300～800ml）です。夜間排尿量が昼間の排尿量を上回るか同等で、排尿回数が増え、特に夜中の後半に排尿のために起きる必要がある場合は、夜間頻尿と呼ばれます。夜間の頻尿は夜間の排尿回数ではなく、夜間の尿の総量に焦点を当てていることに留意する必要があります。普通の人でも、特に寝る前に水分を多く摂取すると、時々頻尿になったり、排尿回数が増えたりすることがあります。これは正常ですが、習慣的に頻尿になったり、排尿回数が増えたりする場合は異常です。

頻尿の原因は、腎不全による夜間頻尿、排泄管によるもの、神経によるものの3つに大別されます。

1. 腎不全による夜間頻尿：高血圧性腎障害、高齢者の腎動脈硬化症、各種慢性腎臓病による高窒素血症、低カリウム血症（原発性アルドステロン症など）、原発性または続発性の尿細管間質疾患（尿細管性代謝性アシドーシスなど）などでよく見られます。頻尿のある若者は、定期的な尿検査、腎機能検査、正確な血圧測定などの検査のために病院に行く必要があります。

2. 排液：心不全や浮腫、あるいはさまざまな原因による胸水、腹水でよく見られ、体内に過剰な水分が溜まります。夜、横になった後は血液の循環が良くなり、滞留した水分が血液に戻りやすくなります。また、横になると腎臓の位置が低くなり、血液量が増えるため、尿の量が増えます。

3. 神経症による夜間の頻尿: 緊張や不安のため、夜尿症の人は夜間に頻繁に排尿することが多く、時間が経つにつれて習慣化することがあります。ただし、排尿量の増加はないものの夜間の排尿回数が増えた人は頻尿の範疇には入りません。