男性にとっての黒クコの効能とは

黒クコの浸漬温度については、初めて野生の黒クコを飲む人は分からないかもしれません！野生の黒クコをお茶として扱い、少量の沸騰したお湯に直接浸すことができます。温度が高いほど良いです。しかし、野生の黒クコの実を100度の熱湯で浸すと、色が美しくなく、浸した後の味もなくなることに気付く人が多いです。黒クコの実を浸すのに適した温度はどれくらいですか？本日は関連する専門知識も詳しくシェアさせていただきます。

1. 野生の黒クコの実を使って小さな泡を作るには、何度が最適ですか?

野生の黒いクコの実は温かい水に浸す必要があります。

高温下では、野生の黒クコのアントシアニン、ビタミンC、その他の微量元素が破壊されるため、沸騰したお湯に直接浸すことはお勧めしません。沸騰したお湯が約60度まで冷めてぬるま湯になったら、野生の黒クコの実をカップに入れてお茶にして飲みます。

2.野生の黒クコの実をより良く浸す方法

1. ガラスのティーカップを取り出し、60度以下のぬるま湯を注ぎます。

2. 体力に応じて、適量の野生の黒クコの実（約3〜5グラム）を摂取します。

3. ガラスのコップに入れて、水の色の変化を観察します。すべて正常で、ほんの少しだけです。

4. 10分以上色が出てきたら、そのまま飲んでも大丈夫です。良質の野生黒クコの実は3〜4回浸すことができ、浸した後はすぐに野生黒クコの実を飲み込む方が良いです。

3. 野生の黒クコの実を一度にどれくらい浸せばいいですか?

成人は通常、1日に15〜25錠を服用するだけで十分です。過剰に服用しないでください。過剰に摂取すると目が腫れたり、視力が低下したりして健康に害を及ぼす可能性があります。

4. 野生の黒クコの実を浸す際によくある問題

1. 野生の黒クコの浸漬時間は長すぎないようにしてください。ビタミンの効果が低下します。

2. 野生の黒クコの実は、淹れた後すぐに捨てる必要はありません。野生の黒クコの実にはまだ多くの微量元素が含まれています。野生の黒クコの実は、浸した後で飲み込むのが最適です。

3. 高血圧、過敏な性格、陰虚、内熱、熱と風邪、炎症と下痢に悩む人は、野生の黒クコの実を食べるのに適していません。野生の黒クコの実は人体の湿気や熱を取り除く効果が非常に強く、食べると体への負担が増えます。