男の子の夢精の原因

男性は思春期に夢精を経験することが多く、これは主に性ホルモンの刺激によって引き起こされます。また、日中に性的に刺激的な物やテレビ番組に過度にさらされると、性的興奮につながり、夢精を引き起こす可能性があります。一度か二度の夢精は体に害はなく、精液が溢れているときにも夢精が起こることがあります。男性はペニスの衛生に注意し、すぐに亜鉛を含む食品をもっと食べるだけでいいのです。

夢精にはいくつかの原因があります:

1. 精神的要因

日中に性的に刺激的な物、テレビ番組、映画、絵画などを見ると、大脳皮質に興奮焦点が形成され、性行為の中枢神経系が刺激されて夢精が起こることがあります。

2. 人生

日常生活において、前立腺の鬱血を引き起こしたり、陰茎を刺激したりする行動や生活習慣が、夢精を引き起こす場合があります。例えば、きつい服を着たり、寝る前に厚すぎる毛布を使ったり、ベッドが暖かすぎたり、熱いお風呂に長く入ったり、寝るときに電気毛布を使ったり、寝る前にお酒を飲んだり辛いものを食べたりすることなどは、すべて夢精につながる可能性があります。

3. 身体的な理由

人体が過度の疲労、慢性疾患、長期の不眠症、体力の低下、栄養失調などの理由で長期間にわたり弱って不健康な状態にあると、人体の生理機能のさまざまな面に障害が生じ、射精を制御する神経系が問題に対処できなくなり、夢精という現象につながります。

4. 激しい運動

運動をすると体内の血液循環が促進され、体のさまざまな部分の機能が強化されます。運動後、生殖器官では精巣、精嚢、前立腺を通る血流も増加し、前立腺で生成される前立腺液の増加と精巣で生成される精子の増加をもたらし、夢精を誘発する可能性があります。

どうやって規制するのでしょうか?

1. 睡眠状態や睡眠姿勢に注意する

寝るときにタイトなブリーフをはくのが好きな人や、寝るときにキルトにくるまって外力で性器を圧迫することで夢精を防げると考えている人もいます。しかし、この方法は間違いで、むしろ生殖器官が外力で圧迫され、前立腺が刺激されて夢精を引き起こす可能性が高くなります。

したがって、寝るときには体をリラックスさせ、横向きで寝る機会を増やすようにしてください。時間が経つにつれて、夢精の発生を減らすことができます。

2. 気を散らす考えを排除する

異常な夢精が起こった場合、それが刺激的な映画、テレビシリーズ、絵画を見たり、人間の神経インパルスや興奮を引き起こしやすい本を読んだりしたことが原因かどうかを知る必要があります。これにより、そのような刺激的な情報源を根本的に排除して回避し、夢精の発生を減らすことができます。

3. 思考の自己制御を強化する

より健康的なスポーツや娯楽活動に参加したり、古典的な記事を読んだり、寝る前に腕立て伏せなどの運動をして脳の注意をそらすこともできます。時間が経つにつれて、異常な夢精の発生を抑制できるようになります。