男性の肝火過剰の症状

肝火が過剰になると、口臭、口の中の苦味、めまい、耳痛などの症状が現れることが多いです。喉が渇くことが多く、尿が黄色くなります。また、気性が悪化し、怒りっぽくなり、睡眠不足になるなど、これらはすべて不健康の症状なので、日常生活で体調を整える必要があります。肝火を和らげるお茶を飲むのもいいでしょう。

男性の肝火過剰の症状

1. めまい、顔のほてり、目の充血、口の中の苦味、口臭、イライラ、目の乾燥、睡眠の不安定さ、体の息苦しさ、舌苔の厚化などの症状。

2. 喉が渇き、尿が黄色く、熱があり、舌が赤く、舌苔が黄色で、脈が糸のように速く、特に舌相（舌が赤く、舌苔が黄色）と脈相（脈が糸のように速く）が異常な場合は、肝火過と診断できます。

3. 怒りっぽい、気性が荒い、睡眠が不安定、寝汗をかく、体が蒸れるなどの症状も、男性の肝火過剰の症状です。

4. 肝火がある程度まで進行すると、男性の肝火の症状には失神、吐血なども含まれる場合があります。

肝火を和らげるために何を食べたらいいでしょうか？

菊とクコの実のお茶

菊とクコの実はどちらも伝統的な中国薬材で、食品や薬として使用できます。菊は冷え性、クコの実は温感強壮作用があり、互いに完璧に補完し合います。伝統的な中国医学では、この2つの生薬を基本として、他の生薬と組み合わせて、肝火を治療して解消するための処方を調合することがよくあります。その中でも、より古典的な処方は陳志謙の菊花とクコの実の茶で、これは桑の葉と他の薬としても食べ物としても使用できる中国の生薬で調合されており、副作用がなく、お茶として使用できます。

昆布と緑豆のスープ

昆布は痰の除去、炎症の緩和、喘息の緩和、解毒、排便促進に最適な食品です。これは、昆布が冷涼性であり、昆布に含まれるヨウ素が人体に吸収された後、有害物質、病理物質、炎症性滲出液の排除を促進するためです。同時に、昆布には硫酸多糖類と呼ばれる物質が含まれており、血管内のコレステロールを吸収して体外に排出することができます。

さらに、昆布に含まれるヨウ素は卵胞の黄体形成を促進し、体内のエストロゲンレベルを下げ、内分泌障害を調整します。