男性にとって、胸の筋肉が大きいとどんなメリットがあるのでしょうか?

胸筋のある男性は魅力的で、とてもセクシーに見え、異性に安心感を与えることができることは誰もが知っています。しかし、厳しいトレーニングをした後、多くの人が効果が明らかでないことに気付くことがよくあります。これは、正しい方法を習得していないためです。間違った方法では、男性の胸が四角くまっすぐになりません。では、男性が大きな胸筋を持つことの利点は何でしょうか？

まず、男性にとって胸筋が大きいとどんなメリットがあるのでしょうか? 心臓、肺、肋骨の保護が強化されます。胸筋は胸部の肋骨の外側の表面を覆っています。より大きな推進力を生み出し、年老いたときに愛する人を押してあげられるようにします。より大きな抱擁力を生み出し、抱擁をより近く、より強く、より暖かくします。服を着るともっと良くなります。

2番目に、男性はどうやって胸筋を鍛えるのでしょうか。懸垂です。手を肩幅に広げ、足を交差させ、上がるときは頭を梁の上に置き、降りるときは腕をまっすぐにします。初心者は1日に10回から20回の懸垂ができます。それはあなた次第です。定期的に運動している友人であれば、1日に40回から70回の懸垂ができます。腕立て伏せは、手を肩幅に広げ、足を揃え、体をまっすぐにします。初心者は1日に10〜40回、定期的に運動している友人は1日に50〜100回腕立て伏せができます。早くマスターしたい場合は、自分で腕立て伏せの回数を増やすことができます。懸垂や腕立て伏せは自宅でもできますが、練習するには専門的な道具が必要です。ダンベルプレスをするには、仰向けに寝ます。ジムで仰向けに寝て、両手でダンベルを水平に持ち、腕立て伏せをします。初心者は5KJ、初心者でない場合は10〜25KJを使用できます。1日に50〜150回持ち上げます。自分で行うこともできますが、この範囲内でなければなりません。

男性が大きな胸筋を持つことの利点は何でしょうか? より男らしく見えるからです。セックスの時は、男性が上、女性が下になる正常位で行います。男性は腕を使って上半身を長時間支えることができるため、下にいる女性は過度の圧力を感じることなく、下にいる女性の快感を高めることができます。特に、男の子が重すぎて上肢が自分の体重を支えられない場合は、女の子の上半身の上に横たわります。長時間いると、女の子は息切れを感じ、愛し合うときの快感に影響を与えます。