男性はなぜすぐに怒るのでしょうか？

誰でも、怒りを覚えるようなことに遭遇すると、カッとなって怒りを爆発させますが、怒りっぽい人もいれば、怒りっぽい人もいます。相対的に言えば、女性は男性よりも癇癪を起こしやすいですが、一部の男性は正反対で、普通の人よりも癇癪を起こしやすいです。これがあなたの彼氏なら、あなたは間違いなくとても苦しむでしょう。では、なぜ男性は怒ってしまうのでしょうか?以下にその理由を見てみましょう。

1. アンドロゲンの減少

男性ホルモンの分泌は20代から30代に最も多くなり、その後徐々に減少します。 20歳から60歳までの40年間で、男性ホルモンの分泌は4分の1に減少します。男性もテストステロンレベルが減少すると更年期障害を経験します。気分のむら、イライラ、引きこもりなどが最も一般的な更年期障害の症状です。

虚栄心の強い男性は怒りやすい

2. 虚栄心が強すぎる

高齢者の中には、自分を「長老」「老人」「経験者」とみなし、人生のあらゆる場面で威厳と権威を保とうとする人がいます。誰かに怒られたり、面目を傷つけられたりすると、彼らは怒り、かんしゃくを起こします。

3. ジャンクフードを食べ過ぎる

イギリスの科学者たちはかつてジャンクフードに関する実験を行いました。彼らは男性被験者を2つのグループに分けました。一方のグループには本当にバランスのとれた栄養価の高い食事を与え、もう一方のグループにはフライドポテトとチキンバーガーだけを与えました。1年後、フライドポテトとチキンバーガーだけを食べたグループの男の子たちは、気性が荒くなり、暴力的になったことがわかりました。

科学者たちは、これが「Ω-3」と呼ばれる脂肪酸に関係していることを発見しました。ジャンクフードを長期間食べている人は、脳内のこの脂肪酸が不足し、脳の柔軟性が失われ、感情をコントロールする能力が損なわれ、暴力的な傾向が強まります。

ストレスが多すぎると気分が悪くなる

4. プレッシャーが大きすぎる

ストレスは男性の不機嫌の最も重要な要因です。男性はストレスを受けると戦闘状態になり、体内のカテコールアミンが増加して戦闘力が高まります。カテコールアミンが多すぎると血液中の毒素が増加し、肝細胞が損傷します。これを中国医学では怒りが肝臓を傷めると言います。

5. 肉を食べ過ぎる

肉が人をイライラさせる理由は3つあります。第一に、肉に含まれる動物性タンパク質は脳内の「トリプトファン」含有量を減らし、それが人のイライラ、攻撃性、攻撃性につながります。

肉類に含まれる飽和脂肪酸は多量に含まれ、血圧を上昇させる可能性があり、これは情緒不安定の重要な原因の 1 つです。また、肉類はカルシウムイオン含有量を減少させる可能性があります。血液中のカルシウムは感情を冷やす物質です。カルシウムイオンが減少すると、イライラする可能性が高まります。

睡眠不足は不機嫌につながる

6. 朝食を抜くことが多い

研究によると、朝食を抜くと男性の感情や視覚空間記憶が悪化する可能性があるが、女性には影響がないことがわかっている。科学者たちは、これは朝食を抜くことで脳へのエネルギー供給が悪くなることに関係していると考えている。

7. 睡眠障害

不機嫌な上司の約50％は睡眠不足が原因です。睡眠不足による疲労から、同僚を怒鳴ったり、部下を容赦なく叱ったりします。一般社員も同様です。睡眠不足のため、39% の社員は機嫌が悪くなり、19% の社員は仕事でミスをしやすくなります。