男性に適した栄養補助食品は何ですか?

男性は30歳になると、体に何らかの問題が生じます。この時期、男性は体のメンテナンスに注意を払う必要があります。現在、男性向けのサプリメントには多くの種類がありますが、男性に適したサプリメントはどれでしょうか？まず、男性が健康になりたいのであれば、腎臓の健康を確保する必要があることを明確にする必要があります。腎臓を養いたいのであれば、鶏レバー、豚レバー、牛レバーなど、腎臓を強化する効果のある動物の肝臓を食べることを選択できます。

男性に良いサプリメントは何ですか？

お茶を飲むのは実は非常に良い方法です。お茶には茶ポリフェノールと様々な微量元素が含まれています。脂肪代謝を調整することができ、特にプーアル茶はタンパク質と脂肪の分解効果に優れています。お茶のポリフェノールとビタミンCはコレステロールと血中脂質を下げる効果があり、中年になって太り始めた男性の友人に最適です。

運動は私たちの生活に欠かせないものです。運動は最高の健康法とも言えます。「人生は運動にあり」という言葉は、口で言うほど簡単なものではありません。普段から適度な運動をすることで、体の細胞が活発に動き、元気で健康な体を保つことができます。

注: ここで私は、すべての男性の友人に、テレビで宣伝されている製品を盲目的に信じないように注意を促したいと思います。実際には効果がないサプリメントも多く、過剰に摂取すると体に負担をかけることもあります。健康な体を手に入れるためには、科学的にサプリメントを摂取する必要があります。

男性が体を元気にするには何を食べるべきでしょうか?

1. 卵

卵はタンパク質、脂肪、複数のビタミン、そして精子細胞の重要な成分である亜鉛が豊富に含まれているため、精子にとって最高のサプリメントです。諺にあるように、「人は食べたものでできている」のです。

2. エビ

エビは美味しく、滋養強壮、薬効も高い。伝統的な中国医学では、甘くて塩辛い味がして、性質が温かく、陽と腎を強化し、精を補充し、授乳を促進する機能があると信じられています。長期の病気で体が弱り、息切れや疲労感、食欲不振などの症状がある方の滋養強壮食としてご使用いただけます。エビをよく食べる人は、体に強い効果があります。

3. クコの実

クコは腎臓に栄養を与えます。適量のクコを食べると精子を補充し、精子の量と質を改善します。また、クコを食べると視力が改善され、目に良い効果があります。男性が夢精を患っている場合、適量のクコを食べると治療効果があり、性的能力を高めることもできます。ただし、風邪や発熱、炎症のある人はクコの実を食べてはいけません。

4. 桑の実

桑の実はこの「生殖機能の低下」を改善するのに役立ち、また、桑の実は精子喪​​失症の治療のための多くの処方箋において重要な成分となっています。したがって、「次世代」の子作りプロジェクトを積極的に準備している男性にとっては、この季節に桑の実をもっと食べるのが良いでしょう。桑の実には寝汗を抑えたり、精子の質を高めたりする効果があるので、男性の皆さんは自分の状況に合わせて適度に食べるといいでしょう。

5. 鳩肉

ハトは「白いフェニックス」とも呼ばれています。オスとメスのハトは頻繁に交尾し、繁殖力が強いです。鳩の肉と卵には、タンパク質、コンドロイチン、ビタミン、鉄分、亜鉛などの栄養素が豊富に含まれています。腎臓を養い、精気を補充し、陽を温め、気を活発にする効果があります。鳩肉、鳩の卵、クコの実を一緒に蒸したり煮たりすると、ペニスの勃起が強くなります。

6. ナッツ

ナッツは男性ホルモンの分泌を蓄え、それを正常化することができます。特に、クルミとナツメの働きは、腎臓を強化し、血液を補給し、胃に利益をもたらし、肺に潤いを与えることです。先ほどビタミンについてお話ししました。これらの物質は細胞の再生を促進します。つまり、古い細胞を代謝し、新しい新鮮な細胞を補充します。新鮮な果物や野菜はこの効果を発揮します。