男性は早漏をどう予防できるのでしょうか？

どんな病気でも予防方法はあります。ただ、自分の健康に気を配らず、症状を理解していないから病気になってしまうのです。専門家は、早漏は家庭内の調和を損なうだけでなく、男性患者の心理状態に非常に深刻な影響を及ぼすため、予防する必要があると考えています。では、男性はどうすれば早漏をより効果的に予防できるのでしょうか?

男性は早漏をどう予防できるのでしょうか？

1. 運動を改善する:

太極拳の練習、散歩、太極拳はすべて心身の健康と精神の調整に有益です。緊張を効果的に克服し、内なる恨みを解放し、感情的な早漏を防ぐことができます。

2. 自慰行為を防止し、カップルの性生活をコントロールする：

かつては、性交による早漏から数時間後に再度性交を行うことで、前回の性交後の抑制を利用して射精を遅らせ、早漏を治療できると考える人もいましたが、この方法は最終的には健康に有害であり、頻繁に使用すべきではありません。

3. 喫煙、飲酒、アルコールをやめる:

長期にわたる喫煙は人体の頸静脈への血流を妨げ、性器の血液循環に影響を与え、性感の発生に影響を与えます。アルコールは性ホルモン毒素です。飲みすぎやアルコール依存症は性ホルモン中毒を引き起こす可能性があります。男性の主な症状は、血液中のテストステロン（男性の睾丸で生成されるテストステロン。副腎も少量のテストステロンを分泌し、筋肉の強さと質の維持、骨密度と強度の維持、リフレッシュと体力の向上などの機能があります）の減少です。70〜80％の人がインポテンスまたは不妊症を経験します。

4. セックス中はコンドームを着用する:

望まない妊娠を防ぐだけでなく、男性の早漏を防ぐのにも役立ちます。コンドームは陰茎亀頭への刺激を軽減し、早漏を防ぐことができます。同様に、セックスの前にワインを少し飲むと神経が麻痺し、早漏を防ぐことができます。しかし、やはり節度には注意する必要があり、飲み過ぎは決して良くありません。

実際、心理状態も性生活の質に影響を与えます。したがって、性生活を始める前に、男性の友人は過度に不安になったり緊張したりしない方が良いでしょう。前回の記事の内容は、男友達が早漏をより良く予防する方法を詳しく説明したものです。記事を読んだ後、予防法は理解できましたか？