男性がニキビを治療する方法は何ですか？

顔にニキビができるのは非常に厄介な問題です。見た目が醜いだけでなく、痛みや痒みも伴います。特に思春期の男の子はニキビができやすいので、注意しないと顔中ニキビだらけになってしまいます。ニキビは完全に消すのも難しく、再発しやすいです。今日はニキビを消すちょっとした方法をいくつか紹介します。

1. ニキビを潰さない

顔にできた吹き出物、黒ずみ、ニキビ、その他の吹き出物を自宅で潰さないでください。吹き出物の程度に応じて、医師またはプロの美容師の指導の下で専門的な技術を使用する必要があります。

2. 早期予防

ニキビの治療中は、予防を始め、規則正しい生活習慣を維持し、辛い食べ物、揚げ物、高カロリーの食べ物、タバコ、ワイン、アルコールを避ける必要があります。軽い食事と十分な睡眠をとることで、ニキビの回復を促し、治癒後の色素沈着を軽減することができます。

3. 日焼け対策に注意する

特にニキビができやすい肌の場合、日焼け対策は非常に重要です。紫外線は色素沈着を悪化させ、深くします。ニキビ跡を濃くしたくない場合は、外出する前に日焼け止めを塗って日光を遮断するのが最善です。

4. フェイスマスクを使う

ニキビ跡除去マスク、肌修復ローション、美白クリームなどのスキンケア製品を使用すると、ニキビ跡を薄くし、顔の肌の色をできるだけ均一にすることができます。

5. 清潔に保つ

毎朝と毎晩顔を洗うときは、きれいな水に小さじ1杯のグリセリンと小さじ1杯の白酢（抗菌・抗炎症作用があり、副作用はありません）を加えます。約1分間洗い、水を捨てて、通常の洗顔手順を開始します。洗顔後は、顔用クリームとグリセリンを塗ることができます。