肌が乾燥してシワができたらどうすればいいでしょうか？ 3つのヒントを皆さんにシェアしたいと思います〜

夏の高温は肌に非常に有害です。研究によると、10 分間太陽に当たると、肌の老化が 10 日早まるそうです。友人たちは、十分な日焼け対策、保湿、フェイスマスクを毎日行っており、最も高価で評判の良い製品を使用しているため、納得しませんでした。実はスキンケアにもコツが必要なんです。3つのコツを見ていきましょう！

朝 - 保湿スプレー

朝7時から8時の間にスプレーで水分補給するのが最適です。なぜなら、8時間の睡眠中は肌が外部から栄養を摂取できないため、肌は朝が一番渇いているからです。目覚めたばかりの肌は完全に目覚めていません。スプレーは肌をリフレッシュさせる効果があり、この時の肌の吸収力は非常に強いです。数回スプレーすると、肌に水分がいっぱいになり、その後の製品の吸収がさらに促進されます。

午後 – 加湿器

午後13時から15時までは、オフィスの加湿器を使って肌に潤いを与えましょう。春と秋、雨の日を除いて、現代のホワイトカラーの労働者は、通常、24時間エアコンの効いた部屋で暮らしています。冬はエアコンの暖房で肌からの水分蒸発が促進され、午後3時は一日の中で最も疲れる時間帯です。加湿器は肌に潤いを与えるだけでなく、エッセンシャルオイルを2滴加えることでリフレッシュ効果も得られます。

夜 – メイクを落とし、フェイスマスクを塗る

夜の20:00～21:00は肌の修復段階なので、帰宅後はできるだけ早くメイクを落とさなければなりません。メイクを落とさないと、一晩で確実に「老けて」見えてしまいます。今日は特に疲れていて、一日中外を走り回っていたら、夕方にフェイスマスクを塗って、15分間ゆっくり休むのがベストです。夜寝る1時間ほど前にマスクを塗るのが最適です。肌はすぐに睡眠状態に入るため、この期間は肌が栄養を吸収し、修復するのに最適な時間です。