男性はこのように入浴することで性欲を高めることができますが、これを知る人はほとんどいません。

お風呂に入ると、一日の疲れや汚れを洗い流すことができます。お風呂の入り方はたくさんあります。正しくお風呂に入ることができれば、男性の健康に非常に有益です。さらに、科学的な入浴法は性的能力の向上にも役立ちます。

このように入浴すると性欲が増す

1. 温水と冷水を交互に使う

温水と冷水を交互に浴びる運動は、男性の性機能を高めるための非常に古い運動法です。具体的な方法は、まず浴槽のお湯に体を浸し、十分に温まったら浴槽から出て、性器に冷水をかけ、3分ほど待ち、陰茎と陰嚢が縮んだら再び浴槽に入ります。これを3～5回繰り返します。中年以降の男性が毎日、温水と冷水の交互浴を続けることができれば、活力が増し、性機能が強化され、疲労が軽減されます。シャワーで温水と冷水を交互に使用しても、効果は同じです。

2. 蓮の鞘の巧みな利用

お風呂に入るときに、シャワーヘッドを使ってペニスの根元あたりに温かいお湯をかけると、睾丸の「元気」を回復させるのにも良い効果があります。これは、陰茎の勃起によって陰茎を支える靭帯や神経にかなりの疲労が生じ、勃起時間が長くなるほど疲労がひどくなるためです。温水刺激は血液循環を促進し、睾丸とペニスの疲労をできるだけ早く回復させます。また、シャワーは全身を湯船に浸すのと異なり、局所的なツボに集中した温熱刺激効果が得られます。もちろん、シャワーの水圧はもっと強い方が良いです。

3. 温水は股間を刺激する

股間も刺激の重要な部位です。股間は精巣に血液や神経を送る「交通動脈」です。シャワーを浴びながら温水で適度に刺激してあげることが、血行を良くする上で大切です。ただし、すすぐときは水温に注意してください。正常な精巣温度は体温よりも低いです。精子形成機能に良い影響を与えるためには、水温はこの温度を超えてはいけません。

4. ペニスのための局所薬浴

伝統的な中国医学が推奨する陰茎のための局所薬浴も、性機能を高めるのに効果的です。入浴前に、水に当帰20グラム、紅花20グラム、ミミズ10グラム、アサルム3グラム、スギナ20グラム、センキュウ20グラムを入れて30分間煮沸し、冷ましてから適温になったらペニスを10〜15分間浸します。これにより、射精時間が長くなり、性反応の感度が高まります。

男性は入浴時に注意すべきこと

入浴はある程度性欲を高めることができますが、入浴時に注意すべき点はたくさんあります。一緒にこれらのことを話しましょう。

1. 頭皮には1平方センチメートルあたり約100万個の微生物が存在し、その中で最も数が多いのが毛包皮脂腺ダニです。彼らは頭皮の表皮に住み着き、皮脂腺から分泌される脂質を吸って生活し、最終的には脱毛につながります。したがって、男性の友人は頭皮の健康を確保する必要があります。頻繁に髪を洗うことに加えて、朝晩櫛で髪をとかして頭皮を刺激し、通気性を確保するのが最善です。

2. シャワーを浴びた後はすぐに服を着ないでください。シャワーを浴びた後、体の水分が完全に乾く前に慌てて下着を着けてしまうと、陰部の水分で下着が濡れてしまい、陰部疾患を引き起こしやすくなります。

3. 脇汗は病気ではありません。脇の下に潜む棒状の細菌が皮膚から分泌される脂肪酸を栄養として増殖し、大量の細菌が繁殖して不快な臭いを発生させるだけです。そのため、男性はこまめにお風呂に入り、着替えをし、綿素材の下着を選ぶのがベストです。

4. 口は食べ物が通る場所ですが、口の中には1平方センチメートルあたり1億個以上の微生物が存在します。悪い微生物は歯の間や舌の上に生息し、食べ物の残りや唾液を分解しながら、口臭の原因となる不快な硫黄化合物を生成します。そのため、入浴時には口腔内を清潔に保ち、衛生的に保つことにも注意し、丁寧に歯を磨き、歯磨きの前にデンタルフロスを使って歯の間をきれいにし、歯磨き後に舌をきれいにすることを忘れないでください。

5. 急いで運動したり外出したりしないでください。運動したり外出する前にお風呂に入るのが好きな人もいます。もちろん、これは個人的な好みなので、何も言うことはありません。ただし、外出する前にシャワーを浴びた後は休憩を取るのがベストです。シャワーを浴びると体力を消耗するので、体をしばらく休ませるのは有益です。

6. 可能であれば足をお湯に浸してください。シャワーを浴びた直後に足をお湯に浸すのは、足裏の神経を刺激して疲労を和らげる効果があるので、とても良いことです。同時に、睡眠にも役立ちます。

7. あまり眠くない場合は、下着と靴下を一緒に浸さないでください。下着は男性の陰部にぴったりフィットするので、別々に洗う必要があります。洗濯後は下着と靴下を一緒に干さないでください。

8. 寝る前に髪が乾くのを待ちます。どうしても待てない場合は、ヘアドライヤーで髪を乾かし、髪が乾いてから寝ることもできます。