男性の腎不全の原因は何ですか?腎不全の引き金

男性は腎虚になりやすい傾向があり、最も一般的な原因は薬物乱用、または食事に注意を払わない、飲​​み過ぎ、食べ過ぎなどの悪い習慣です。したがって、食生活の調整に注意し、濃いお茶をあまり飲まないことをお勧めします。

肉を食べ過ぎる

肉を食べすぎると腎臓にダメージを与える可能性があります。 1回の食事で摂取する肉の量は、手のひらサイズ（厚さ0.5cm程度）に抑えてください。すでに腎臓病を患っている人が定期的に大量のアルコールを飲むと、尿酸の沈着を引き起こし、腎尿細管の閉塞につながり、腎不全を引き起こしやすくなります。

飲酒後は濃いお茶を飲む

お酒を飲んだ後に濃いお茶を飲むと酔いが覚めると信じている人もいます。実際には、これは効果がないだけでなく、腎臓にダメージを与える可能性もあります。お茶に含まれるカフェインはすぐに腎臓に影響を与え、利尿作用を発揮します。このとき、アルコールはまだ分解される時間がないため腎臓から排出され、大量のエタノールによって腎臓が刺激され、腎機能が損なわれます。

水をあまり飲まない

人生の中で長期間水を飲まないと、体内の尿の量が減少し、尿に含まれる老廃物や毒素の濃度が高まります。臨床現場で見られる腎臓結石や水腎症の症状はすべて、長期にわたる水分不足に関連しています。十分な水を飲むと、尿を薄め、腎臓を保護し、老廃物や毒素を体外に排出しやすくなります。

過度の飲酒

ソフトドリンクやスポーツドリンクを過剰に摂取すると、間接的に腎臓にダメージを与える可能性があります。人体のpH値は7.2です

これらの飲み物は一般的に酸性度が高く、飲んだ後は体の酸性度とアルカリ度が大きく変化します。腎臓は人体の酸性度とアルカリ度を調節する主な臓器です。清涼飲料水やスポーツドリンクを長期にわたって過剰に摂取すると腎臓に負担がかかり、腎臓障害を起こす可能性が高まります。

柔らかすぎるパンを食べる

パンやペストリーには臭素酸カリウムが添加された食品があります。これは焼き菓子に必要なグルテンの強度と弾力を与え、味を柔らかくします。しかし、過剰摂取は人間の中枢神経系、血液、腎臓に損傷を与える可能性があります。国際がん研究機関はこれを発がん性物質に分類しています。

塩辛すぎる食べ物

塩分の多い食事、特にポテトチップスやインスタントラーメンなど塩分が多すぎる特定のスナックは、知らないうちに過剰な塩分を吸収し、高血圧につながり、腎臓が正常な血流を維持できなくなり、腎臓病を引き起こします。

過食

現代社会の人々は、夕食会に多くの時間を費やしており、そのせいで「ごちそう」を食べ過ぎてしまうことがよくあります。彼らが食べる食べ物は、最終的に尿酸、窒素、その他の物質などの老廃物を生み出します。これらの老廃物のほとんどは腎臓から体外に排出されます。食生活をコントロールしないと、間違いなく腎臓に負担がかかります。

頻尿

仕事が忙しいため、長時間尿を我慢する人もいます。尿が膀胱内に長く留まると、細菌が簡単に増殖し、尿管を通って腎臓に戻り、尿路感染症や腎盂腎炎を引き起こす可能性があります。この種の感染症が再発すると、治癒が困難な慢性感染症を引き起こす可能性があります。患者は腰痛、頻尿、尿意切迫感などの症状を経験するだけでなく、急性尿毒症を発症する可能性もあります。