腎臓に栄養を与える果物は何ですか？ライチとブドウが第一選択です

食事を通して身体を調節する方法に人々がますます注目するにつれて、腎臓を補うことは男性が平日に健康を維持するために最も重要なことです。適切な果物を選ぶことも、誰もが最も関心のあるトピックです。では、腎臓を補うことができる果物は何ですか？

1. ライチ

ライチは「嶺南の名果物」として知られています。柔らかくてサクサクしていて、甘くて美味しいだけでなく、栄養も豊富です。ライチ100グラムあたり、タンパク質0.9グラム、脂肪0.2グラム、炭水化物14グラムが含まれています。また、人体に不可欠なさまざまな微量元素とビタミンも豊富に含まれています。ライチは甘酸っぱくて温かい性質があり、心臓、脾臓、肝臓の経絡に入り、肉には脾臓と肝臓を養い、気を調整して血液を補い、中を温めて痛みを和らげ、心臓を養って心を落ち着かせる効果があります。ライチ種子の働き：気の調節、結節の分散、痛みの緩和。ヘルニアの痛み、陰嚢水腫、精巣の腫れや痛み、胃の痛み、月経困難症などに使用されます。ライチの実を15～20粒砕き、水を加えて煮ると、睾丸の腫れや痛みを治療できます。

2. ブドウ

ブドウは甘くて少し酸っぱい味で、性質は中性です。肝臓と腎臓を養い、気血を補い、食欲を刺激し、体液を生成し、排尿を促進する効果があります。ブドウには、カルシウム、カリウム、リン、鉄、タンパク質などのミネラル、さまざまなビタミンB1、B2、B6、C、P、そして人体に必要なさまざまなアミノ酸が含まれています。新鮮なブドウ200グラムを取り、皮をむいて芯を取り、つぶし、適量の温水を加え、2週間、1日1～2回飲みます。前立腺炎や、排尿回数が少なく、赤く痛みを伴う排尿を治すことができます。

3. キウイ

「キウイフルーツ」としても知られるキウイには、免疫力を強化し、傷の治癒と鉄分の吸収を促進するビタミンCが含まれています。また、イノシトールとアミノ酸が豊富で、うつ病を抑制し、脳の力で消費された栄養細胞を補充します。低ナトリウムと高カリウムの完璧な比率により、夜更かしや残業で失われた体力を補充できます。男性にとって、キウイフルーツにはさらに奇跡的な効果があります。キウイフルーツにはアルギニンが豊富に含まれており、血液の循環をスムーズにし、男性の性的能力を高めることができます。