男性のニキビ除去とニキビ跡除去は、滑らかで完璧な肌を取り戻すのに役立ちます

ニキビは多くの人にとって悩みの種です。体内の内分泌異常や顔の過剰な皮脂分泌により、多くの男性の顔にニキビが発生します。これらのニキビを適切に処理しないと、ニキビ跡が現れる可能性が高くなります。では、ニキビやニキビ跡を除去するにはどのような方法があるのでしょうか?

1: 顔の吹き出物、黒ずみ、ニキビ、その他の吹き出物を自宅で潰さないでください。吹き出物の重症度に応じて、医師またはプロの美容師の指導の下で、専門的な技術を使用して適切に対処する必要があります。

2：ニキビ治療中に予防を開始し、規則正しい生活習慣を維持し、辛い食べ物、揚げ物、高カロリーの食べ物、タバコ、ワイン、アルコールを避けてください。軽い食事と十分な睡眠をとることで、ニキビの回復を促し、治癒後の色素沈着を軽減することができます。

3: ニキビができやすい男性は、光に敏感な野菜を控えるようにしましょう。セロリ、コリアンダー、大根などの光に敏感な野菜は、色素沈着を濃くします。トマト、キウイ、キャベツなどビタミン C が豊富な野菜や果物は、メラニンを抑制するのに効果的です。

4: 日焼け対策は、特にニキビができやすい肌にとっては重要です。紫外線は色素沈着を悪化させ、深くします。ニキビ跡を濃くしたくない場合は、外出する前に日焼け止めを塗って日光を遮断するのが最善です。

5: ニキビ跡除去マスク、肌修復ローション、美白クリームなどのスキンケア製品を使用すると、ニキビ跡を薄くし、顔の肌の色調をできるだけ均一にすることができます。

6：毎朝と毎晩の洗顔時に、小さじ1杯のグリセリンと小さじ1杯の白酢（抗菌・抗炎症作用があり、副作用はありません）をきれいな水に加えます。約1分間洗い、水を捨てて、通常の洗顔手順を開始します。洗顔後は、顔用クリームとグリセリンを塗ることができます。

7：生姜蜂蜜水：生姜を洗ってスライスします。カップ1杯の水に生姜のスライスを5枚ほど入れ、沸騰したお湯に5分間浸します。その後、蜂蜜を加え（味は個人の好みによりますが、多すぎないように注意してください）、お茶として飲みます。胃腸の老廃物を排出し、体の新陳代謝を促進し、ニキビやニキビ跡の発生を抑える効果があります。

8: ハニーダブルカーネルマスク: 冬瓜の種と桃の種を乾燥させて粉末状にします。適量のハチミツを加えて粘性のあるペーストになるまで混ぜます。毎晩寝る前にマスクを塗り、翌朝水で洗い流します。 3週間の継続で、冬瓜の種子には、ニキビ跡を薄くするオレイン酸、シトルリンなどの脂肪成分が含まれています。さらに、桃の仁にはビタミンEとビタミンB6が豊富に含まれており、抗酸化作用があり、紫外線によるダメージを軽減します。

皮膚疾患の場合、適切な治療とケアに加えて、赤み、腫れ、炎症がある間は、決して自分で皮膚を圧迫しないでください。ほとんどの男性は理由もなくニキビを潰しますが、これは症状を悪化させるだけです。ひどいニキビ跡はすべて、そもそも不注意に潰したことに関係しています。