お腹が冷えて口臭が気になるときはどうすればいい？口臭を簡単に消す7つの食べ物

胃が冷えると胃の消化機能が低下し、消化されなかった食べ物が体内に蓄積され、口臭などのトラブルを引き起こしやすくなります。口臭は、自分のイメージを損なうだけでなく、他人への敬意を欠くといった誤解を招く可能性もあります。日常的に口臭の問題を解消するのに役立つ食品がいくつかあります。

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1: 近年、キノコは免疫力を高める食品として人気が高まっているだけでなく、2000 年以降のいくつかの研究では、歯の保護にも役立つことがわかっています。その理由は、椎茸に含まれるレンチナンが口内の細菌による歯垢の生成を抑制するからです。

1: 科学者による最近の研究では、ヨーグルトを毎日飲むと口臭の原因となる口内の硫化水素のレベルを低下させることができることが示されています。ヨーグルトを長期にわたって摂取すると、口内の有害な細菌の増殖を防ぐことができ、歯周病や歯の汚れを予防することができます。もちろん、ヨーグルトを選ぶときは、必ず砂糖を加えていない純粋なヨーグルトを選んでください。

1: リンゴなどの食物繊維を多く含む果物は、食べるときに唾液の分泌を促し、口内を滑らかにし、他の食べ物の残骸を吸収するのに役立ちます。多くの場合、口の中に残った食べ物の残りも口臭の原因となります。

1：伝統的な中国医学では、クローブは辛くて温かい性質があり、中を温めて副作用を和らげ、胃を温め、胃の冷えを取り除く効果があると信じられています。現代の医学研究により、クローブにはクローブオイルが含まれていることが確認されています。このオイルには主にオイゲノール、アセチルオイゲノール、β-カリオフィレン、メチルサリチル酸、カビコールなどの成分が含まれており、優れた活性作用があります。さらに重要なのは、クローブティーを定期的に飲むと、腸の蠕動運動を効果的に促進できるだけでなく、体内の老廃物の排泄も促進できることです。長期にわたって飲むと、胃腸を保護することもできます。さらに、クローブティーを定期的に飲むと、口臭がなくなり、息を爽やかに保つことができます。これは主に胃の風邪によって引き起こされる口臭に効果があります。クローブティーをたくさん飲み、冷たい食べ物をやめれば、すぐに口臭をなくすことができます。

1: 緑茶には多量のフッ素が含まれており、歯のアパタイトと結合して歯に耐酸性と虫歯予防効果をもたらします。カテキンは虫歯の原因となるミュータンス菌を減らし、口臭を除去します。

1: タマネギに含まれる硫黄化合物は、虫歯の原因となるミュータンス菌などの細菌を殺すことができる強力な抗菌成分です。

それは非常に恥ずかしいこととなり、患者は劣等感を抱くことになります。これは対人コミュニケーションの障害にもなります。そのため、口臭を除去することが大切です。