早漏の行動療法：男らしさを取り戻すための3つの行動

早漏は夫婦双方に苦痛をもたらし、不調和な性生活は必然的に家庭生活の調和と幸福に影響を与えます。早漏の問題を抱える男性は行動療法で治療することができます。

1：早漏が頻繁に起こる場合は、冷水と温水の座浴で治療することができます。この方法はシンプルで操作が簡単です。まずペニスと睾丸を冷水に浸し、約3分後に約40℃の温水に移します。温水に浸す時間はやや短めにしてください。これを3～5回続けて行います。この方法により、後部尿道の射精コントロール能力が向上します。

1: 亀頭は男性の主要な性感帯であり、亀頭が強く刺激されることにより最終的な射精が起こります。陰茎亀頭の感度を低下させることができれば、射精を遅らせることができます。患者は陰茎亀頭を圧迫することで治療を試みることができます。男性が射精しそうになったら、双方とも性交を中止する必要があります。女性は男性の性的興奮を抑えるために陰茎亀頭の下部を 3 ～ 4 秒間圧迫し、15 ～ 30 秒間休んでから続けることができます。

1：長時間固定した性交体位を維持せず、適宜性交体位を変えてください。女性が上になると、男性は受動的な姿勢になり、筋肉がリラックスして興奮が抑えられるため、男性と女性が同時にオーガズムに達することができます。横向きの性交も可能で、これにより腰の激しい動きを避け、骨盤閉塞による下肢への血液の流出を減らすことができます。労力が節約され、動きが小さいため、射精を遅らせるのに役立ちます。

不調和な性生活は必然的に家族の調和に影響を及ぼします。家族の幸せを維持するために、男性が早漏に悩んでいる場合は、男性と女性の両方が一緒に治療に参加する必要があります。そうすることで、男性ができるだけ早く回復するのに役立ちます。