睾丸マッサージのやり方は？性欲が減退しているならこれをやろう

睾丸は男性にとって非常に重要な生殖器官です。日常生活において、性欲減退は男性によくある問題です。性欲減退に関しては、男性は睾丸をマッサージすることで改善することができます。

1. 睾丸マッサージ。

片手で陰嚢を優しくつかみ、押してリラックスする動作を 25 回繰り返し、このマッサージを毎日行います。

2. 会陰部を圧迫します。

会陰は性機能の刺激中枢です。男性にとっても女性にとっても非常に重要で、マッサージしたり揉んだりすることができます。

3. 腰をさすります。

仰向けに寝て、拳を握り、肘を曲げ、拳をベッドと背中の間に置き、拳の手のひらがベッドに触れるようにし、中手指節関節の突起を使って腰と背骨の両側を押して揉みます。

4. 腰仙部を押します。

体を少し前に傾けて座ります。肘を曲げて、手のひらを腰と背中の両側にできるだけ高く置きます。手のひら（特に母指球）を使って力を入れ、温かさを感じるまで尾骨に向かって素早く下方向にこすります。この方法は腎臓の陽のエネルギーを刺激することができます。

5. 陰部を取ります。

① 座り、まず右手の親指と4本の指を広げ、左太ももの内側上部から始めて、太ももの内側の筋肉を揉みながら膝まで下に移動します。10回繰り返したら、手を替えます。 ② 右手のひらで左太ももの内側から膝までを温かくなるまで押してさすります。その後、手を入れ替えます。