腎臓を養い、陽を強化する男性に必須のレシピ

男性は腎臓を養い、陽を強くするために何を食べればいいのでしょうか？ ネット上の男性は皆、この疑問を持ったことがあると思います。 実は、腎臓を養い、陽を強くできる食べ物は私たちの周りにありますが、男性はいつもそれを無視しています。今日は、男性が腎臓に栄養を与え、性機能を強化するためのレシピをいくつか紹介します。レシピの主役は、媚薬野菜であるネギです。

1. ネギ粥

新鮮なネギ50グラム、ネギの種（細かく挽いたもの）10グラム、精白米100グラム、上質の塩ひとつまみ。まず、日本米をお粥に炊きます。お粥がほぼ炊けたら、ネギ（洗って切ったもの）またはネギの種の粉と細かい塩を加えて、しばらく煮ます。機能：腎臓を養い、陽を強化し、精気を強化し、夢精を止め、脾臓を強化し、胃を温めます。

2. チャイブ入りスクランブルエッグ

洗って刻んだ新鮮なネギ 100 グラム、殻をむいた卵 3 個、刻んだネギと一緒にマッシュし、植物油と塩で火が通るまで炒めてお召し上がりください。機能：中を温めて血液を養い、腎臓を温め、腰と膝を温め、陽を強化します。

3. エビとネギの炒め物

ネギ150グラムと新鮮なエビ（殻付き）250グラムを炒め、副菜として提供します。腎臓を養い、精気を高め、陽気を強化し、インポテンツを治す働きがあります。この商品は辛くて火を刺激するので、陽の強い体質の人は食べないようにしてください。

4. チャイブとジンジャーミルク

ネギ250グラムとショウガ25グラムを洗って刻み、つぶします。清潔なガーゼで汁を絞り、鍋に入れ、牛乳250グラムを加えて加熱し、沸騰させて熱いうちに食べます。中を温めて気を下げ、胃の調子を整えて嘔吐を止める働きがあります。

ただし、ネギは消化しにくいので、一度に食べ過ぎないようにしてください。一般的に、胃が弱い、体が熱く、下半身に火がある、消化不良の人はネギを食べてはいけません。