甲状腺結節をセルフチェックするには？食生活の調整が役立ちます！

甲状腺結節に苦しむ人の数は年々増加しています。この病気は一度発症すると治療が困難です。そのため、甲状腺結節の患者は、自己検査の方法や日常生活における食生活で注意すべき点などを知っておく必要があります。

甲状腺結節の検査：

まず、手で触ってみてください。柔らかい結節はほとんどが良性ですが、硬い結節は小さくても注意して治療する必要があります。

2つ目は、B超音波検査で、境界が不明瞭な単一の甲状腺結節や周囲への浸潤、多数の小さな石灰化、異常な血流などが見つかり、悪性腫瘍の可能性が示唆されることです。

3番目に、最も精度の高い甲状腺穿刺細胞診検査を行います。同時に、結節が短期間で急速に成長していることに気付いた場合は、がんの可能性に十分注意する必要があります。声枯れ、呼吸困難、息切れもがんの兆候です。

以上が甲状腺結節の検査の紹介です。甲状腺結節のような病気は、発生すると体に多大な害をもたらします。また、原因によって発生する結節の性質も異なります。適切な時期に治療しないと、甲状腺炎や甲状腺腫瘍の発生にもつながります。そのため、患者は適切な時期に検査と治療を行う必要があります。

甲状腺結節に対する食事上の考慮事項は次のとおりです。

1. 結節を伴う橋本病性甲状腺炎の患者の場合、ヨウ素摂取を厳密に制限する必要はありませんが、ヨウ素を多く含む食品を大量に摂取すると、甲状腺濾胞細胞へのダメージや抗体産生が増加し、甲状腺細胞の破壊が悪化します。そのため、ヨウ素を多く含む魚介類を大量に摂取することはお勧めできません。

2. 結節は甲状腺ホルモンを分泌する高機能腺腫です。食事面では、ヨウ素は甲状腺ホルモンの合成原料の 1 つであるため、ヨウ素を厳重に避ける必要があります。ヨウ素を過剰に摂取すると、甲状腺ホルモンの合成が増加し、甲状腺機能亢進症の症状が悪化します。したがって、ヨウ素を過剰に摂取することはお勧めできません。これは、甲状腺結節の食事上のタブーでもあります。

3. 非機能性結節。これらの結節は甲状腺機能に影響を与えません。食事はヨウ素を控えた食事で構いません。大根、キャベツなどの食品は甲状腺結節の成長を促進するため、食べ過ぎは患者にとって良くないので、控えることをお勧めします。

4. 昆布、海藻、毛エビ、ホタテ、クラゲ、ナマコ、ロブスター、カメなど、ヨウ素を多く含む食品をもっと食べることをお勧めします。しこりや腫れを解消する効果のある、ヒシの実、菜種、からし菜、キウイフルーツなどの食品を多く食べることをお勧めします。甲状腺結節の食事では禁忌となっている椎茸、キノコ、菌類、クルミ、ハトムギ、ナツメ、ヤムイモ、新鮮な果物など、免疫力を高める食品をもっと食べることが推奨されます。

5. 喫煙と飲酒は避けてください。玉ねぎ、ピーマン、唐辛子、シナモンなど、辛くて刺激のある食べ物は避けてください。脂っこい食べ物や揚げ物を避けてください。