偽のシワ？本物のシワ？違いが分からない

多くの人は年齢を重ねるにつれてシワができてきます。シワは体の老化を反映します。しかし、その年齢に達していないのにシワがある人もたくさんいます。一体何が起こっているのでしょうか?

1. 本当のシワと偽のシワをどのように見分けるのですか?

まずは顔を洗って、顔がまだ濡れている状態で、鏡の前で肌をリラックスさせます。まずは無表情の状態で肌の状態を観察し、その後、喜び、怒り、悲しみ、幸せなどの表情を次々と作ってみましょう。無表情のときにはシワがないのに、表情をつくると目尻や口元、眉間にシワができる場合は、仮性シワ（動的シワとも呼ばれます）です。

しかし、無表情のときでもシワがくっきりと見える場合は、そのシワは長い時間をかけて形成され、本当のシワ（静的シワとも呼ばれます）になっていると確信できます。

2. 擬似シワ（動的シワ）ができやすい人

年齢層: 25~35歳

皮膚の特徴: 目と口の周りに細くて短い縞模様がある

原因：光老化、習慣的な表情、乾燥肌、仕事のプレッシャー、不規則な生活、睡眠不足、過度の体重減少など。光老化は偽シワの最大の原因です。紫外線は皮膚の水分を欠乏させ、小さなひび割れを形成し、それが顔に小さなシワとして現れます。

3. 偽シワと戦う方法

悪い癖を直しましょう。どんな表情でも、あまり頻繁にすると表情じわができてしまいます。最も代表的なものは次のとおりです。

1. 眉間にしわを寄せる – 大きなプレッシャーに直面したり、考え事をしているときに眉をひそめる

2. 目の内側と外側の角に横じわがある - ものを見るときに目を細める癖

3. 目尻のしわ - よく笑う

4. 額のしわ - 眉毛を上げたり目を大きく見開いたりすることが多い

5. 鼻のしわ – 悲しそうだったり、ふくれっ面だったりすることが多い

6. 唇の小じわ – 頻繁な喫煙

もう夜更かしはしない

夜更かしは肌の大敵であり、想像を絶する速さで肌の老化を加速させる可能性があるため、2日以上連続して夜更かしすべきではありません。

日焼け対策に注意する

紫外線による肌の老化を完全に防ぐために、適切な日焼け対策を行ってください。目の日焼け対策に注意してください。特に強い日差しが当たる場所では、サングラスや帽子を着用してください。

循環とマッサージ

血行不良などの「内的要因」と、古い角質層などの「外的要因」により、肌のツヤが失われ、シワができてしまいます。肌の新陳代謝を強め促進するスキンケア製品を使用することでのみ、くすんだ肌を健康的な肌色にすることができます。

4. 真性シワ（静的シワ）ができやすい人

年齢層: 35歳以上

肌の特徴：額のシワ、ほうれい線、目尻のシワが次々と現れ、皮膚がたるむことでシワが徐々に深くなります。

形成原因：35歳を過ぎると、新陳代謝が鈍化し始め、皮脂腺と汗腺の機能が徐々に衰え、皮膚表面を支える内部繊維の蓄えが徐々に枯渇し、皮膚の内部外向きの張力が継続的に低下し、局所的に陥没し始めるため、しわが現れ、ますます目立つようになります。

5. 本当のシワと戦う方法

現代の医療技術には、注入フィラー、組織移植、フェイスリフトなど、真のしわを解決するための多くの選択肢があります。これらの方法は適用条件、効果、回復期間がそれぞれ異なります。しわ除去の最新トレンドはレーザーによるしわ除去で、顔の若返りに大きな効果があります。