風邪をひくとなぜ嘔吐が起こるのでしょうか？また、どう対処すればよいのでしょうか？

風邪をひくと嘔吐する人もいます。通常は特別な治療は必要ありません。これまで通り治療を続けてください。ただし、嘔吐がひどい場合は病院に行って検査を受けるのが最善です。風邪のときに軽い嘔吐にどう対処すればよいでしょうか。

風邪をひいて吐きたいときはどうすればいい？

1. 休息

風邪をひいて吐きそうなときは、動かないほうがいいです。その代わりに、座ってしばらく休んだり、ベッドに横になったりすると、気分がよくなります。

2. 水を飲む

吐き気がしたときは、不快感を和らげるために水を飲んでください。風邪をひいているときは、冷たすぎる水や熱すぎる水を飲まないほうがよいでしょう。そうしないと、体に良くありません。または、生姜水を飲むのも嘔吐を止めるのに効果的です。

3. 果物

吐き気がしたときは、オレンジやリンゴなどの果物を食べて吐き気を抑えることもできます。これらの果物の香りは吐き気を和らげるのに役立つかもしれません。

4. 呼吸

吐き気がした時は、外に出て新鮮な空気を吸うのも良いでしょう。汚染された空気は気分を悪くし、嘔吐感を悪化させるからです。または、リラックスするために深呼吸を数回行うこともできます。

これらの方法はすべて補助的な方法であり、治療には使用できません。風邪をひいたらすぐに薬を飲み、熱があればまず熱を下げてください。風邪が治れば、当然吐きたくなくなります。