胃の風邪に効くお茶は？この3つは定期的に飲むと良い

胃が冷えている人は、食べ物が溜まって胃が痛むなどの症状が出ます。体調を整えるときにはお茶を飲むといいでしょう。では、胃が冷えている人にはどんなお茶が良いのでしょうか？

1. シナモンと黒砂糖のドリンク

シナモン15グラムを水で煮て、残渣を取り除き、汁を取り、黒砂糖10グラムを加えてよく混ぜ、熱いうちに飲みます。この飲み物は、胃を温めて冷えを解消する効果があり、胃の冷えによる胃痛や膨満感などを治療することができます。

2. 白胡椒と赤ナツメの錠剤

ナツメを 10 個取り、各ナツメに白胡椒を 5 粒入れ、火が通るまで蒸し、緑豆大のボール状に潰します。1 回につき 7 ～ 10 個のボールを取ります。

3. 生姜の砂糖漬け

生姜500グラムと砂糖250グラムを一緒に漬け込みます。1日3回、食事の前にスプーン1杯（普通の大さじ1杯）を食べます。良くなるまで食べ続けてください。