性的パフォーマンスを高める食べ物とは？これらの3種類の食べ物はバイアグラよりも優れています

男性にとって最も重要なことは何かと言うと、強い体を持つことが鍵となり、定期的な運動が鍵となります。男性が性機能と体を強化したい場合、次の3種類の食品を定期的に食べることが最も効果的です。

1. 海藻

海藻にはアルギン酸、マンニトール、カリウム、ヨウ素、各種微量元素が含まれており、海藻の中で育つムール貝、カキなどの貝類とともに、虚を補い精を養い、腎を温めて冷えを解消する効果があります。また、陰を養い、肝臓を鎮める滋養食品でもあります。女性の陰虚による腎機能障害、インポテンツ、早漏、精力減退、帯下などの予防と治療に最も効果的です。

2. ナッツ

ビタミンEは生殖能力に関係しているため、トコフェロールとも呼ばれます。ビタミン E は、下垂体前葉からのゴナドトロピンの分泌を通じて性機能を調節することができます。ナッツの仁には性的興奮を促進するビタミンEが豊富に含まれています。アルコール飲料、経口避妊薬、アスピリン、その他の薬を定期的に摂取すると、体内のビタミン E の必要量が増加するため、サプリメントの摂取に注意する必要があります。さらに、ナッツの仁には、タンパク質、脂肪、炭水化物、糖、フルーツ酸、食用繊維、ビタミンC、カロチン、さまざまな微量ミネラルなどの栄養素が含まれており、滋養強壮や健康維持に効果があるため、たくさん食べると良いとされています。

3. 小麦胚芽油

麦芽油は多くの栄養補助食品の重要な成分であり、人間の持久力、体力、エネルギーの向上に役立ちます。麦芽油にはオクタコサノールと呼ばれる物質が含まれています。研究により、オクタコサノールは食物に蓄えられたエネルギーをバイオエネルギーに変換し、筋力、持久力、活力を高めることがわかっています。オクタコサノールは、使用者の生殖能力と精子生成を改善する効果もあります。麦芽油には不飽和脂肪酸も豊富に含まれており、抗酸化作用もあるため、天然のビタミンEとしても知られています。