腎臓の欠乏を補う食べ物は何ですか？これが最も効果的な食事方法です

腎虚は、現代社会のほとんどの男性に共通する症状です。腎虚が発生すると、ほとんどの男性は食事の調整​​によって栄養を補給します。では、腎虚を補うことができる食品は何でしょうか? 以下は、男性に推奨される最も効果的な腎強壮食品 3 つです。

1. カメ

陰を養い、血を冷やす作用があり、優れた強壮剤です。肝臓と腎臓の陰を養い、虚弱や疲労による熱を取り除きます。長期の病気、体液の喪失、精神疲労、高齢者の陰虚などによる陰虚と火の活動亢進の人に適しています。無力症、骨蒸れ、ほてり、寝汗、骨の弱さ、足の弱さに悩む人に適しています。

2. ホタテ

肉は柔らかくて美味しく、陰を養い、腎臓を強める働きがあります。 『本草叢心』にはホタテ貝が喉の渇きを癒すと書いてある。糖尿病患者は口渇、多飲、多食、多尿、体重減少などの症状がよく見られます。ホタテ煮込みスープを定期的に飲むことが推奨されますが、尿酸値が高い人は注意が必要です。

3. ハマグリ

陰を養い、痰を解消し、固い塊を柔らかくし、結節を分散させる効果があります。保湿作用があり、体液の生成を助けるので、五臓六腑を潤し、喉の渇きを止め、食欲を増進し、陰を養い、視力を改善する効果があります。糖尿病、シェーグレン症候群、結核、甲状腺結節、乳房肥大、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腫瘍の患者に適しています。