新婚男性はこれをもっと食べるべきだ

新婚生活はとても幸せなことです。男性なら誰でも愛する人を見つけたいと強く願っていると思います。新婚の男性を強くする方法をご存知ですか?実は、新婚の男性はもっと栄養を補給する必要があります。では、何を食べればよいのでしょうか？編集部が集めた、新婚男性にぴったりの食べ物をご紹介します！

おすすめ料理：サマーガーデン

材料: 新鮮なアスパラガス 240 グラム、新鮮なマッシュルーム 160 グラム。

調味料: ベジタリアンスープ 1 カップ、塩と砂糖各小さじ半分、生姜汁と油各小さじ 1、コショウとごま油少々。

練習する

1. 新鮮なキノコの茎を取り除き、洗って沸騰した調味料で煮ます（約1分）。

2. 新鮮なアスパラガスの根元から古い茎を取り除き、油と塩を加えて沸騰したお湯で1分間茹で、水から取り出して冷水にしばらく浸し、沸騰した調味料に入れて2分間煮て味を染み込ませます。

おすすめ料理: クリームマッシュルームキャセロール

材料: ジャガイモと新鮮なマッシュルーム 160g、バター小さじ 2 杯、エバミルク大さじ 1 杯。

調味料: クリームマッシュルームスープの缶半分、水半カップ、エバミルク半カップ、塩少々。

練習する

1. じゃがいもを蒸してピューレ状にし、バター、エバミルク、調味料を加えてよく混ぜます。

2. キノコの茎を取り除き、洗って乾かし、マッシュポテトを詰めて油に浸します。

3. クリームソースを沸騰させ、詰め物をしたマッシュルームを加えて、再び沸騰するまで煮ます。

おすすめ料理: ポルトガル風ソースの野菜4種

材料：ブロッコリー、菜花、トウモロコシの芽、ナス各80グラム。

練習する

1. ブロッコリーとカリフラワーを小房に切り、油と塩を入れた沸騰したお湯で竹の子と一緒に茹で、冷水で洗って水気を切ります。

2. ナスをスライスして蒸します。

3. ジュースを調理する: 油を熱してカレー粉と小麦粉を炒め、ベジタリアンブイヨンを加えて弱火でよくかき混ぜ、塩、砂糖、ココナッツミルク、エバミルクを加えて沸騰させ、火から下ろし、新鮮な野菜に注ぎ、170℃のオーブンで表面が黄金色になるまで焼きます。

腎臓に栄養を与え精子を強化するために男性がもっと食べるべき6種類の果物

男性の腎臓の健康は、家族の幸せや社会の発展に関係しています。誰もが父親や夫が健康な体でいてくれることを願っていると思います。男性は誰でも健康に気を遣っていると思いますが、常に悩まされる問題がたくさんあります。そのため、皆さんも自分の健康を守るために、男性の健康管理の知識をもっと学んでおきましょう！

強いフィットネスフルーツ - ライチ

ライチの実を15～20粒砕き、水を加えて煮ると、睾丸の腫れや痛みを治療できます。

強いフィットネスフルーツ - 蓮の実

新鮮な蓮の実 15 グラム（蓮の実の中心にある小さな緑色の芽の芯は剥がさないでください）を水で煎じて蓮の実と一緒に摂取すると、過度の夢精を治療できます。また、新鮮な蓮の実 10 グラム（蓮の芯付き）を米にのせて蒸し、1 日 2 回、2 日間噛むこともできます。

強いフィットネスフルーツ - マンゴー

マンゴーの種を10グラム取り、潰して水で煮ます。1日2回、2週間服用してください。睾丸炎や睾丸の腫れや痛みを治すことができます。

強いフィットネスフルーツ - イチョウ

銀杏を10個取り、殻付きのまま揚げ、実を取り出して食べる。これを1日2回、2週間続けると、過多精液症を治すことができます。パパイヤ

パパイヤ250グラムをスライスし、1000グラムの日本酒または低アルコール酒に入れます。2週間浸した後、1回15mlを1日2回、2週間飲みます。腎不全、勃起不全、早漏を治すことができます。

強いフィットネスフルーツ - レッドデーツ

ナツメには血液を養い、精神を強める働きがあります。ナツメを定期的に摂取すると血液を補給でき、早漏やインポテンツの患者に良い治療効果があります。

強いフィットネスフルーツ - クルミ

1日に2～4個食べると腎臓が強化され、血液が補充されます。また、腎臓結石や尿路結石の治療にも役立ち、老化を遅らせる効果もあります。

男性は単に性機能を強化し、健康を維持したいだけです。女性があなたに夢中になるのを止められないようにしたいなら、これらの健康的な果物を試してみてください。