男性はどうやって射精をコントロールできるのでしょうか？

始める前に終わってしまう男性もおり、彼らはセカンドと呼ばれます。スタミナに優れ、一晩中耐えられる男性もおり、彼らはマッチョマンと呼ばれます。毎日精子を射精することはできないので、エネルギーを節約することを学ばなければなりません。健康維持に気を配る男性にとっては、射精をコントロールするのは簡単かもしれません。しかし、多くの男性は、精子をたくさん射精できることを誇りに思っています。それはあまりにも男尊女卑的ではありませんか？あなたはもう自分の命を気にしていません。あなたは自分が男だから偉大だと思っています。

早すぎる射精は男性の性機能障害の一種であり、早漏の一般的な症状です。射精時間の長さは男性にとって非常に重要であり、男性が自分の性的能力を測る基準の1つとなることがよくあります。早すぎる射精や早すぎる射精は、男性に劣等感、憂鬱、不安、緊張などの否定的な感情を引き起こし、それが長期間続くと、性生活の質に影響を与えるだけでなく、夫婦関係や家庭の安定にも影響を与えます。

では、日常生活の中で射精のタイミングをコントロールするにはどうすればいいのでしょうか？まずは関連する知識を学びましょう。

早漏の原因は何ですか？

1. 緊張や恐怖などの心理的要因：心理的要因は早漏の症状にさらに明らかな影響を及ぼします。男性が恐怖や緊張、または焦りを感じて早く終わらせたい場合、あるいは肉体的、精神的に疲れている場合、射精時間が短くなる可能性があります。

2. 性経験不足または過度の自慰行為: 若い男性の友人の初めての性体験や長期間性生活が不足している人の多くは、射精時間が短くなる傾向があります。長期間の自慰行為は、他人に見つかることへの恐怖、内なる緊​​張、早く射精しようとする努力などにより、次第に早漏の習慣を身につけてしまいます。

3. 包皮が長すぎる、または包茎：陰茎亀頭は常に包皮で覆われているため、陰茎亀頭は非常に敏感になり、性交中に少し刺激されるとすぐに射精してしまいます。したがって、包皮が長すぎる、または包茎は早漏につながる要因の1つです。

4 病気や薬物の影響：尿道炎、精嚢炎、前立腺炎などの特定の男性疾患やその他の炎症は、男性射精中枢の興奮性を低下させ、射精が起こりやすくなります。さらに、特定の薬剤（特に媚薬）を定期的に使用すると、射精時間が短くなることもあります。

日常生活で射精時間を延ばすにはどうすればいいですか？

性交は2分もかからず、女性がオーガズムに達する前に男性が射精します。この早漏現象は、多くの男性の友人にパニックと不安を感じさせます。では、日常生活の中で、男性の友人はどのようにしてこの状況を変え、射精時間を延ばすことができるのでしょうか？

1. 考え方を調整する: 性生活に関する知識を深め、性生活の経験を積み、緊張、不安、不快感などの否定的な感情を排除します。夫婦間の感情的な交流を強化し、調和のとれた温かい雰囲気を作り出し、セックス中に双方が楽しい気分になるようにします。

2. 体をリラックスさせる: 脚とお尻の筋肉をリラックスさせることも射精を遅らせるのに役立ちます。性交中、射精はPC筋によって制御されます。このとき、臀部と太ももの筋肉も緊張しています。この2つの筋肉の緊張は快感を高めることができますが、同時に絶頂が早く来てしまいます。したがって、性交中は体をリラックスさせる必要があります。

3. 膀胱を空にする: 性交の前にトイレに行って膀胱を空にして、オーガズムをコントロールします。膀胱は射精を誘発する前立腺の隣にあるため、膀胱に尿が溜まると射精しやすくなり、射精をコントロールするのが難しくなります。

4. 性交の時間を選択する：エネルギーが満ち溢れている早朝に目覚めてから行うこともできますし、疲労による性的不調和を避けるために昼寝をしてから性交を行うこともできますし、不応期を過ぎてから性交を行うこともできます。これらの方法は時間を延長し、射精をコントロールすることができます。

5. 体位を変える：体位を適切に変えることで、腰の激しい動きを避け、骨盤の閉塞によって引き起こされる下肢への血液のシャントを減らすことができます。動きの振幅が小さいと、男性の興奮はよりゆっくりと発達し、射精を遅らせるのに役立ちます。

男性が射精をコントロールしたい場合、科学的な観点から問題を分析する必要があります。セックスは科学です。この問題について話すのは難しいと感じる人は多く、病気のときに医師に相談せず、自分で先延ばしにしてしまう人もいます。顔はそれほど重要ではないと言いました。健康こそが最も大切なものです。若いときに健康維持にもっと注意を払えば、長生きできます。